不要吃辛辣刺激性食物，戒烟酒。不要吃烟熏制成的肉类加工品，含有亚硝酸盐的食品以及味精也不要吃，这些也会导致头痛。另外，最新的研究发现，糖分过高的食品也会引起头痛，所以尽量减少糖分的摄入。

偏头痛病患要少碰酒精饮料，因为酒精本身具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用，尤其是啤酒、白酒、水果酒等还含丰富的酪氨酸，更加容易增加偏头痛发作，其次少食动物内脏，内脏有维生素A，过量摄入维生素A可能引起偏头痛。

如果是太阳穴的头疼考虑经络的不通畅。头疼剧烈的时候是可以伴有恶心呕吐的，现象的。可以寻求中医的推拿理疗。同时可以到医院里去做一个颅脑磁共振的检查。应该及时去医院进行检查，找到病因之后才能对症下药。

头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。

小孩头痛的原因有很多，主要有以下几方面因素影响：
1.头部局部病变：小孩头痛可能是患有如、颅内肿瘤，会出现头痛、精神烦躁等症状，除了头痛之外，还会出现用手拍打头部的症状。
2.视力差：在视力差时，视力不佳，眼球调整过度，会导致疲劳、头痛，需要进行视力、屈光度检测，并在需要时佩戴眼镜。
3.心理行为异常：当小孩头痛的时候，往往会出现在精神沮丧或者在学校，如果不是有精神方面的问题，可以去精神发育科进行检查。

病人眼睛部位出现疼痛并伴随有明显头痛问题，大多应该是由于病人眼睛部位出现了炎症症状，导致炎症问题伴随神经传染到病人的头部问题引起，病人可以通过使用消炎类的药物来进行治疗，能够比较好的恢复。

一般来说，宝宝头痛的症状比较多，具体分析如下：
婴幼儿头疼是小儿常见的一种症状，孩子还没有明确的表示痛苦，主要表现为哭闹、摇头、恶心呕吐等症状，严重的还会发生碰撞。比较大的孩子可以说出具体的头疼位置和类型，一般会出现发热、呕吐、精神萎靡、视力模糊、牙痛等症状。父母要密切关注，一旦出现任何不正常的情况，要立即去医院就诊。
在日常生活中，家长应该加强孩子的营养摄入，保持睡眠充足，早睡早起适当参加户外活动，有助于健康成长。

低颅压头疼是神经内科比较少见的一类疾病，不易诊断，容易漏诊，可以见于任何年龄。头痛多位于额部和枕部，有时可波及全头，可向肩背部放射。怀疑低颅压性头痛以后要进行腰椎穿刺测颅内压来确诊。病因治疗，比如控制感染，纠正脱水等基础病；对症治疗：卧床休息，补液，穿紧身裤或者束腹带，穿刺腰椎后鞘内注射生理盐水：。药物治疗：可以给予咖啡因缓解头痛，多数人预后良好。

病因明确者应针对病因治疗，如控制感染、纠正脱水和糖尿病酮症酸中毒等。对症治疗包括卧床休息、补液，穿紧身裤和束腹带，给予适量镇痛剂等。鞘内注射无菌生理盐水可使腰穿后头痛缓解。