产生口吃的原因有很多种，其中就包括外界环境影响的原因，如果想要预防出现口吃的现象，平时可以多吃一些芹菜，或者是菠菜，或者是韭菜等，水果中也要多吃一些含有促进大脑发育，语言发育的一些，比如苹果。

在治疗口吃上可以多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，比如是菠菜，芹菜，茼蒿等，在水果上多吃一些苹果，哈密瓜，西瓜等含有维生素多的水果，因为可以补充大脑语言部位缺少的元素，对恢复有一定的帮助。

在饮食上平时可以多吃点苹果，因为苹果中含有的维生素胡总是果酸对于刺激大脑的语言发育有很大的影响，还可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋含有的蛋白质含量非常高，对于缓解语言上面有一定的帮助。

患上口吃之后，在食物上选择一些有维生素，或者是蛋白质含量高的东西，因为患上口吃的原因很多都是因为语言部位在闹的地方出现了问题，及时的补充营养对于口吃恢复有一定的效果。

患上口吃油条不能吃。油条属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害。麻椒不能吃。具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。

孩子口吃症状如下所示：
孩子口吃，主要是不正常的节奏和反复的讲话而导致讲话不流畅。小儿的结巴症状以语言节律紊乱为主，发音或词句重复、中断、阻塞、不流畅，并伴随着语言的帮助。心理压力是最有可能引起口吃的原因之一，家长应引起重视，建议家长及时带患者去医院进行检查，明确具体的情况后，在医生的指导下对症治疗。

多吃新鲜的水果蔬菜，多补充维生素C来改善的，多注意休息，平时要注意增强体质。手足口病需要进行抗病毒的治疗，并且要注意饮食清淡，多注意喝水的，要避免辛辣刺激生冷油腻的食物。

感冒没胃口，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。感冒期间出现没胃口的现象属于是正常的，因为在感冒期间胃肠道分泌物就会减少消化液，从而导致患者出现食欲不振的现象，在感冒期间应该避免辛辣或刺激性的食物，也不可以大鱼大肉吃，否则就会被胃肠道增加负担。感冒期间应该多喝水，适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力，多喝水能够促进身体排泄功能，将体内的毒素排出体外。

可以多吃白菜，白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；海虾是可为大脑提供营养的美味食品。含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。