预防脑外伤癫痫可以多吃一些肉、全谷类和豆类以及；留意补充矿物质例如镁、锌、钙等；另外，蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，例如，这些食物都能帮助防范惊厥，这些食物都需要在每日的饮食中合理安排。

脑外伤癫痫应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

如果只是偶发的癫痫药物，要连续吃两年控制不发作，如果是频发的癫痫，那至少要控制五年不发作才可以，而且一旦发作时间就要重新开始算。一定要规律的服用癫痫药。定期到医院监测血药浓度。

不宜吃高脂肪食品，少吃汽水，咖啡等，诸如鲫猪油、奶油、油条不宜；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。

补充钙质丰富的食物。限制碳水化合物的摄入量，限制水分，每天不超过1000毫升，盐每天不超过3克，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。限制钾的摄入量。不宜多吃含锌高的食物。

癫痫平时饮食上主要是注意，尽量不要吃辛辣的食物，同时也要少吃一些油腻的食物，保证良好的休息和睡眠，就会减少症状的发作主要是多吃一些蔬菜和水果，另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等。

脑外伤术后癫痫要低盐少水，癫痫大量饮水，会加重脑的负担，导致癫痫发作，如果钠的摄入过多，可能会诱发神经元过度放电，导致癫痫发作。补充维生素，因此应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。补充钙质，癫痫发作常常引起低血钙，因此含钙丰富的食物，必须要多吃。补充蛋白质，在日常饮食中要多安排含蛋白质量比较多的食物，例如鸡蛋和牛奶，以及豆类食物。

癫痫病人在饮食上要增加镁的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

患癫痫病多与锰元素有关，可适当补充癫痫多与血中缺少维生素锰有密切的关系，黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃，另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等癫痫时饮食上主要是注意，尽量不要吃辛辣的食物，同时也要少吃一些油腻的食物，保证良好的休息和睡眠，就会减少症状的发作主要是多吃一些蔬菜和水果，可以口服药物进行调理治疗。

多食用含镁，低钾等食物。例如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、苹果、葡萄、菠萝等低钾食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鸭梨、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。