额叶癫痫的自我缓解方法：可以进行一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车等。额叶癫痫的特点为简单部分、复杂部分、继发性全身发作或这些发作的混合发作。发作通常一日数次且常在睡眠时发生。癫痫持续状态是其常见的合并症。

癫痫出门旅游为一种好方法旅游可以放松心情但应在家人的陪同下一起去旅游以免发生意外，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受而且还能使人的精神得到有效放松因此不妨多听听音乐让优美的乐曲来化解精神的疲惫，勇敢地面对现实既然已经得了癫痫那就轻松的去对待。

先天性癫痫的自我缓解方法是自己劝说自己，不要过度紧张，要保持良好的心理状态。癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。

先天性癫痫缓解疼痛的方法有药物和手术的治疗，是很常见的，药物是用来治疗比较容易控制的疾病，手术就是用来控制比较难治疗的疾病，药物的治疗时间比较的短，但是只要是坚持的治疗，是可以有比较好的治疗效果的，手术的治疗时间是比较的短，也是有很好的治疗效果的。但是不是每个人都适合手术治疗，一定要根据自己的病情来选择。

目前治疗癫痫疾病的方式有很多。比如：手术治疗、药物治疗、神经元多维疗法。但是目前治疗效果好的是神经元多维疗法。目前尚无完全治好癫痫的药物和方法，只能用有效的方法长期维持治疗，控制癫痫不发作。

癫痫不适宜参加剧烈的体育活动和大量的运动，如长跑，长跑往往是由于过度换气的现象，而过度换气由于二氧化碳的过度排放，从而使体内产生呼吸毒性发作引起的，特别是诱发失神发作和强直-阵挛性发作。虽然大运动量的足球，篮球应该避免，潜水，游泳不应该参与，因为如果这些项目还伴有癫痫会导致任何意外。

先天性癫痫发作时，要迅速让病人仰卧，不要垫枕头。松开衣领，将病人头偏向一侧，使口腔分泌物自行流出，防止口水误入气道。把病人下颌托起，防止窝脖使舌头堵塞气管。发作时不要强行喂水或强行按压肢体。并且及时送往医院。

散步：时间一定是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉也能调节大脑神经。慢跑：不求速度保持呼吸均匀身体发热就可以停下来跑动过程中全身放松贵在坚持随着体能增强可逐渐加量。太极拳：打太极拳是一种非常好的癫痫病人的活动方式，没有剧烈的动作一切尽在柔中如能调动意念、学会用气就更好了。

先天性癫痫只能用有效的抗癫痫药物长期口服维持治疗，控制癫痫不发作。要低盐少水，刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作。