主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:食上多以清淡为宜,忌口辛辣、刺激性食物,忌口羊肉、狗肉、驴肉等,可多吃酸性食物。不宜剧烈运动,但可以做一些有氧运动,比如太极拳、瑜伽、慢走等,有助于改善症状。不能情绪激动,保持心情愉快。