神经衰弱排除器质性病变后，一般是由心理因素导致的。首先要情志有序，保持对生活的热情和放松的心态，平时可多吃小米粥，牛奶，大枣，用新鲜柠檬两片泡茶水喝，睡前听放松的音乐，可缓解神经衰弱，失眠症状。

神经衰弱，还是需要药物的治疗的了，食物是不会有很大的帮助的了，不要吃辛辣刺激性的食物，另外可以考虑使用一些安神的药物，是可以帮助调节是改善的，注意健康的生活作息习惯，多运动。

一般情况下，老人神经衰弱吃以下食物比较好：
老人神经衰弱，可以多喝点温热的牛奶。富含的营养素对神经细胞有很好的滋养作用，能够改善人的睡眠。不过，因为老人的胃较虚弱，最好少吃一些温热的奶，以免引起消化。老人神经衰弱吃小米好，它所含的氨基酸，对人体的健康和神经系统都有很好的作用。老人神经衰弱吃天麻炖乌鸡好，这是一种能够改善人的精神状态的食物。

通常来说，女人神经衰弱有哪些症状可以吃以下药，具体分析如下：
1、精神不集中、失眠多梦、入睡困难等。这种情况可以服用精乌胶囊，安神补脑口服液等。
2.如果有精神方面的变化，如压力、焦虑、抑郁，可以口服多虑平或氯美扎酮，也可以口服黛力新。
3.如果容易产生疲惫的感觉。可以用苏口服液来调理身体，提高睡眠质量。

通常来说，女人神经衰弱有哪些症状可以吃以下药，具体分析如下：
1、精神不集中、失眠多梦、入睡困难等。这种情况可以服用精乌胶囊，安神补脑口服液等。
2.如果有精神方面的变化，如压力、焦虑、抑郁，可以口服多虑平或氯美扎酮，也可以口服黛力新。
3.如果容易产生疲惫的感觉。可以用苏口服液来调理身体，提高睡眠质量。

一般情况下，神经衰弱吃什么好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
神经衰弱是指精神异常亢奋、大脑容易疲劳所引起的。可以通过服用抗焦虑的药物来缓解，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者同时还可以适当的摄入小米粥、牛奶、核桃、燕麦等对脑部有益的营养品，可以缓解不适症状，患者同时还要多做运动。在日常生活中要保持良好的睡眠条件。

神经衰弱患者通常能吃清淡的食物。
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，神经衰弱患者不仅常表现为容易烦恼、激怒等，还常会伴随出现多梦、易惊醒等情况。患者可以吃一点维生素比较多的蔬菜、海菜类食物等，通常能够营养神经系统，进而促进身体的恢复。患者还可以按医嘱使用酸枣仁糖浆、安神补脑片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物进行治疗。

出现神经衰弱病人，不可以吃辛辣刺激和油腻食物。应吃清淡、易消化的东西。此外，病人还可适当增加能增进睡眠的饮食，如牛奶、香蕉、大枣、核桃、葡萄。病人不可以吃可能引起病人失眠的东西或饮料，如酒精，咖啡，浓茶等。病人亦不饮奶茶，由于不容易消化，并且还会造成病人失眠的情况。
神经衰弱患者在日常生活中亦要密切关注，有必要进行一些体育锻炼，不但有利于改善病人临床症状，并能增强其抵抗力。病人发病后亦应引起注意并及早就诊。通常的说法是，建议要舒缓紧张的情绪，调整心情，遇事多和病人家属或朋友交流。

神经衰弱通常是因为生活中的思想压力太大。可食用蔬菜水果及高蛋白食物。如豆类食品，豆制品等。比如白菜、萝卜、芹菜、洋葱等，西兰花之类的均可。
神经衰弱的症状若是比较严重，可到医院神经内科进行咨询，进行了有关检查，排除器质性病变的可能。治疗神经衰弱最好采用药物疗法和心理治疗相结合的方法。平时注意心理状态的调整，缓解思想压力。保持心情舒畅，情绪稳定，避免紧张焦虑。注意休息、睡眠、合理饮食。经常参加一些体育运动或娱乐活动，保持充沛的精力，提高身体抵抗力，以减少疾病发生几率。