额叶癫痫的自我缓解方法：可以进行一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车等。额叶癫痫的特点为简单部分、复杂部分、继发性全身发作或这些发作的混合发作。发作通常一日数次且常在睡眠时发生。癫痫持续状态是其常见的合并症。

可以直接做手术，额叶癫痫手术治疗方法可经术前评估决定。术前评估可根据发作症状、脑电图及影像学等进行病源定位。额叶的每个亚区发作症状特点不同，可根据发作特点进行病源定位，也可根据发作期脑电图。

先用常用的药物，用一种并足够剂量开始，无效时逐渐加量，再无效时可联合用药；服药时间应根据发作时间而定；药物治疗应连续，否则无效；更换增减均应逐渐进行，突然停药常可导致严重的癫痫发作；服药期间应检测是否达到有效血药浓度，并定期检查血象、肝功。

先天性癫痫的自我缓解方法是自己劝说自己，不要过度紧张，要保持良好的心理状态。癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。以脑神经元异常放电引起反复痫性发作为特征。

小孩癫痫和成人癫痫的从症状是比较相似的。小孩癫痫会有部分性发作或全面性发作，典型的症状是失神发作。
儿童期容易失神发作，主要表现在突然短暂性意识丧失，一般5-10秒，如正在进行的动作突然中断，两眼茫然，叫不答应，可能有些简单的自动性动作，如擦鼻涕、吞咽、咀嚼，一些还有失张的情况，手持物坠落或轻微阵挛。通常不会跌倒，事后没有记忆，每天发作几次到几百次不等，会立即清醒，没有明显不适，可以继续之前的活动，在脑电图上会有表现，通常经过治疗后会好转。

积极配合治疗，定时定量服药。禁食大肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟切忌饮酒。不宜看易兴奋悲伤和刺激性的节目长时间使用电脑玩电子游戏和使用手机。要对症下药，就是要看治疗原理是否符合发病机制。

隐源性癫痫平时可多吃酸性食物，提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等。要及时补充钙质，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。饮食多样化，多吃富有营养、易于消化的食物。

建立通畅静脉通路；保持呼吸道通畅，保护性护理，在病人上下臼齿之间放置牙垫、开口器或裹缠纱布的压舌板以防止咬伤唇舌，应设专人护理；饮食护理；要树立战胜疾病的信心、保持乐观情绪、正确对待疾病。

症状性癫痫可以手术治疗。癫痫属于一种极容易复发的顽固性疾病，在发现癫痫的早期症状，可以快速将病情扼杀。日常也要注意健康的饮食和规律的生活方式，辛辣、刺激性的食物不要吃，少做剧烈的运动，避免癫痫诱发的因素。