平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷的劳累。不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、慢走、散步等，有助于改善症状。

轻度癫痫症状为活动突然停止，两眼凝视，精神不正常，面无表情，可持续数分钟至数小时。主要表现口咽部动作或内脏症状。如无意识咀嚼、流口水、吞咽东西动作，吸吮动作、恶心等。或有腹痛、恶心呕吐和意识丧失，然后入睡。

癫痫会突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛，常伴尖叫、面色青紫、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大，持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。还有些有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍，可有神游症、夜游症等自动症表现。

轻度症状性癫痫的症状是常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大，会头昏、烦躁、疲乏，还会有烦燥不安、情绪忧郁、心境不佳，有时在幻觉、自伤等暴力行为。

到正规医院去做必要的检查，如脑电图、头颅CT、核磁共振等，确诊以后才能给予正确有效的治疗。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，适当的参加一些户外运动。

找到可以控制发作的药物和剂量，就应不间断地应用。用药宜从小剂量开始，然后逐渐增量，以既能控制发作，又不产生毒性反应的最小有效剂量为宜。换药宜加用新药及递减旧药的原则。不能骤然停药。多主张用一种药物，单药治疗失败后，方可加用第2种药物。也可行立体定向术破坏脑内与癫痫发作的有关区域，胼胝体前部切开术或慢性小脑刺激术。

需要去专业正规的医院接受检查和治疗。在用药的时候一定要遵医嘱，按时服药，不可盲目的滥用药物，同时癫痫病人要注意生活规律一些，保证充足休息和睡眠。应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

癫痫病是可以临床治好的建议，一方面要加强锻炼，饮食清淡增加营养，提高自身免疫抵抗能力，从根本上加以防治，另一方面可以用医疗设备完好的医院进行正确的治疗。生活中请注意，避免生气，着急等不良刺激。注意休息避免劳累。平时饮食请注意低盐低脂，避免辛辣刺激食物。

需要1年-2年时间。最近发生过几次癫痫发作，通过脑部ct以及脑电图检查，均没有查出病因，属于症状性癫痫发作。癫痫病主要是经验性诊断和治疗。有的病人头部有病灶，有的病人头部没有病灶。除了采取有效的药物进行治疗以外，平时应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，清淡饮食，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，这样有利于身体健康。