主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:每个人的情况都是不一样的,根据自身的体质而定,如果较轻者时间更长一些,重者就短一些,平时多注意锻炼,增强抵抗力,饮食应清淡,禁忌辛辣刺激以及油腻的食物,多饮水。