主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:建议养成良好的生活习惯,适当锻炼身体,如:慢走、太极拳等!不易剧烈运动!注意休息!保持情绪稳定很重要,不要使用刺激的食物,尽量多吃一些比较清淡的,水果蔬菜等,多喝水。