通常情况下，吃含钙量高的食物补骨头最快。具体情况分析如下：
平常可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛肉等，不仅可以补充营养，还能促进骨骼的发育，因此吃含钙量高的食物补骨头最快。
平常也适当的增加一些体育锻炼，比如做操、散步、打太极等，平常保持好的生活作息，促进血液循环，对于骨骼的发育，也是有一定的益处。

患者吃营养丰富的食物或补钙的药物能够促进骨头愈合。
如果出现骨折的情况，患者可以多摄入营养丰富的食物，比如鸡蛋、肌肉、排骨等，能够为身体补充营养，从而迅速补充体力。在治疗过程中，要注意不要食用高脂食品，要注意清淡的饮食。含有丰富的维生素D比如山楂、奇异果。还可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等补钙的药物进行治疗。

产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物，多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳，自己用温热的毛巾按摩胸部，所以多休息放轻松心情，这样奶水会多一点。

通常情况下，骨头断了的患者吃含钙高的食物补。具体情况分析如下：
骨头断了的患者多半是出现了骨折，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，骨头断了的患者吃含钙高的食物，比如鱼类、蛋类等补充人体所需的营养物质，以促进骨痂的愈合。
骨头断了的患者注意饮食的同时，还可以通过石膏、绷带、外固定支架等工具来复位和固定

骨头断了是指骨折，骨折的患者可以多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的补品。具体内容如下：
骨折的情况在孩子和老人中比较常见。如果发生了骨头断裂，可以多食用高热量高蛋白的食品来补充身体的营养。在早期的时候要注意以清淡的食物为主。骨折后要多补充维他命d，如鱼、肝脏、蛋黄等。在骨折后要注意多食用新鲜的蔬果，以利于排便。

通常情况下，骨头坏了一般会出现疼痛难忍的情况，骨头坏了的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
日常生活中，骨头坏了患者应多吃清淡的高蛋白食物，比如鱼肉、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
骨头坏了的患者如果病情严重，可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。

骨头坏了吃营养丰富的食物好的快。
骨头坏了，在恢复的过程中要注意多吃一些钙质、磷质、铁质、维他命等含量丰富的食物，这样才能加快骨骼的发育。同时患者要注意饮食上的清淡，可以多食用富含钙质和高蛋白质的食物，例如动物的肝，瘦肉，骨汤等，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，通常有助于促进患者恢复。需要注意的是，如果患者的症状比较严重，建议及时前往医院就诊。

通常情况下，骨头碎了的患者一般会出现疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，骨头碎了的患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗。骨头碎了的患者饮食上可以多吃清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、豆腐等好的快。
此外骨头碎了的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，以促进身体的恢复。

一般情况下，骨头损伤吃吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物较好，具体内容如下：
患者发生骨头损伤，通常就是在局部出现了骨折的情况，一般建议患者在骨折后的恢复期间加强营养支持。因此金阿姨患者应该多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品、菠菜、紫菜等富含蛋白质、钙质、维生素的食物，通过补充营养元素有利于骨折处更好的愈合，并且对骨折部位周围肌肉、肌腱组织变得更加强壮有力也具有支撑作用。