导致这种原因的情况有很多，比如不注意外力不小心导致的堵奶，如果堵奶就得请专业的通乳师给通乳，如果不是就尽快排除一下具体是什么原因导致的，切勿盲目治疗。

一般情况下，乳房有肿块，可能是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因引起的。
1.乳腺增生症：乳腺增生症，可能是经常情绪比较激动、肥胖等原因引起的。如果患有乳腺增生症，可能会造成乳房有肿块。患者可以在医生的指导下使用柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参等中药熬煮后服用。
2.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性乳腺疾病。如果患有乳腺纤维腺瘤，可能会造成乳房有肿块。建议患者及时去医院就诊并通过微创手术来切除肿块。

在没有确诊的情况下不要盲目进行治疗。这可能是乳腺纤维瘤。需要去公立医院的乳腺外科门诊就诊，配合医生做手法触诊及相关检查，以明确诊断然后对症处理。平时要建立良好的生活方式，缓解压力，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。养成定期复查和乳房自我检查的习惯。

乳房有肿块，在临床上大多数都是良性的病变，比如乳腺病、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺纤维瘤、乳腺导管扩张症、乳腺结核等，但是，也有一部分患者成为乳腺癌。临床上，如果病人乳房有肿块，需要结合病人的病史，然后结合查体以及乳腺X线、钼靶摄片和乳腺彩超，进行相关的诊断。

指导意见：建议彩超检查看看是否是小叶增生。也可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试。平时要注意保持心情疏畅。

女性出现了乳头内陷，有时自己可以感觉到乳房的肿块，第一就是常见的乳腺增生，也称作乳腺腺病，第二就是乳腺恶性肿瘤，查体肿瘤表面不光滑，不清晰，活动度查，通常伴有乳房皮肤的异常改变。

主要考虑乳腺增生或乳腺炎引起的可能性，具体是需要去医院检查一下的，检查确诊后对症治疗。基本上可以考虑是乳腺增生，同时不排除是否有乳腺纤维瘤情况。因不能面诊了解具体病情，建议及时做个乳房B超检查看看，尽早发现病情尽早治疗。

指导意见：您好,可以做一下局部的热敷。如吃不了的乳汁注意吸出。如有发热等症状,建议尽快就医,注意清淡饮食,调整心态。

指导意见：根据你的描述，首先说一下，乳腺肿块存在，首先需要明确性质，去正规医院做细胞穿刺活检送病理，若是增生问题不大，口服药物调节即可