子宫松弛平时要注意营养均衡，如果伴随疼痛可以吃点消炎药预防感染，可以去妇产科做下B超检查，分泌物检查看有没有阴道炎的症状，对症治疗。还要注意饮食卫生和防止过度劳累。

子宫松弛可以服用非甾体类药物止痛缓解症状，子宫颈松弛是宫颈发育不全或宫颈裂伤导致的宫颈机能不全，是晚期反复自然流产和反复早产的主要原因。可以根据病人的具体情况进行对症治疗。

子宫松弛疼痛由于盆里的肌肉松弛导致的，可以做盆底康复治疗，这样会有效地恢复盆底松弛的肌肉，有一定的缩阴效果。可以做盆底肌肉恢复治疗。可以采取中药调理的，平时要注意休息，可以多吃有营养的食物，如鸡鱼来慢慢恢复的。

子宫松弛是会有疼痛感的，因为子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感（下腹有东西要掉出来的感觉），平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。

可以做盆底肌肉恢复治疗，保暖按摩可以辅助一下的，可以减轻疼痛。注意休息，保持心情舒畅，多食新鲜蔬菜，少食辛辡刺激性食物及生冷食物，可以多吃有营养的食物，注意个人卫生。

子宫松弛疼是啥原因，主要还是人流次数太多导致的，子宫口松弛，怀孕后还是卧床休息，少下床，以免造成流产，子宫内口松弛症目前无药物治疗，手术治疗的作用尚有争论。因为某些作了环扎术后的孕妇在分娩过程中出现宫颈破裂，造成生产和治疗的难度。

如果有子宫脱垂或者阴道壁彭出，可行手术治疗，但轻度的不用做手术。哺乳期注意休息，加强营养，避免重体力劳动，保持大便通畅，每天做缩肛运动。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

指导意见：这个情况不会痛，可以根据你的情况选择适合的环就可以了，注意上环后的护理，积极的消炎。