应该比较熟悉饮食、运动加上医疗的保健方法了，这个是很好的。比如日常的饮食中，以后注意补充高钙的食品，在日常生活中要注意保养，饮食方面要营养均衡，食品多样化，出去做一些自己力所能及的事情。

绝经期的宫颈萎缩是属于正常的生理变化现象，因为身体雌激素的变化所影响，是不需要特殊治疗的。但可以通过生活习惯来缓解减慢宫颈萎缩的速度，比如可以多食用一些含雌激素丰富的食品，如豆类食品。

围绝经期是卵巢功能逐渐衰竭，卵泡减少，体内雌激素水平随着年龄而降低的过程。这是一个渐进的过程，随着激素水平的变化，身体会出现一系列症状，如月经周期紊乱、自主神经功能改变、骨折骨质疏松等。因此，应该保持乐观的态度，参加更多的户外活动。

绝经后，没有正常的月经，体内雌激素降到最低水平，身体会经历一系列的变化，所以要保持乐观的态度，正确面对绝经，这是每个女人都经历过的一个阶段。适当锻炼，多参加户外活动，均衡营养饮食，多吃蔬菜水果。

正常女人在绝经以后是不可以再生育的，但是如果在绝经之后，还想要再做试管婴儿，是需要到正规的大型医院去，找非常专业的医生来为您做的，医生会通过一些药物在让你，的身体再次产生卵子，然后再进行试管婴儿，所以一定要到正规的大医院去做。

绝经期避孕的方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等，体外射精，皮下埋植，安全期避孕的，都有一定的避孕效果，具体方法，因人而异.安全，经济的避孕方法，为使用安全套，对身体没有损伤。

可以去做一个全面的妇科检查，然后吃药物做一下调理，可以有效改善症状，推迟闭经。月经是女性不可逾越的一个生理阶段，通常进入围绝经期，会有一些雌激素水平下降的症状，比如，潮热多汗，情绪不稳定，失眠多梦等。

问题分析：你好，你这样的情况首先需要先检查看一下全身的情况是否符合的
意见建议：如果现在已经绝经了，那么需要及时到医院检查一下激素的情况需要先调理的然后再决定能否做的

病情分析： 您好，目前中国女性绝经年龄在46岁以上，在您这个年龄阶段一定要调整身体，放好心态，多吃豆制品，避免提前绝经，必要时补充激素治疗。