子宫肌瘤如何去除需要根据具体情况来确定：
要根据子宫肌瘤的体积和多发情况来判断，如果是单侧5cm以下的子宫肌瘤，一般不需特殊处理，只要定时进行检查即可。如果是多发的，超过5cm的子宫肌瘤，最好通过外科切除。可以通过子宫肌瘤剔除手术或者是子宫摘除手术，对于没有怀孕的患者，可以进行子宫切除手术，对于小的子宫肌瘤，可以服用金刚藤胶囊、桂枝茯苓胶囊之类的软硬散结的药物来进行收缩。

小子宫肌瘤是否影响怀孕，需要视情况而定，具体分析如下：
这与肌瘤的大小、数目、位置有关。例如：子宫粘膜下肌瘤、肌壁间肌瘤等导致宫腔畸形，都有可能导致不育或者流产。受精卵着床可能会导致子宫内膜下肌瘤过大。MRI能明确诊断子宫肌瘤是否会导致不孕和流产。对于不育或者反复流产的患者，可以采用手术的方法进行根治。

有子宫肌瘤一般可以通过以下方式消除。
子宫肌瘤是指子宫平滑肌细胞的增殖，其中含有一些纤维结缔组织，主要发生在30-50岁的女性，40-50岁的女性比较常见，20岁以上的女性比较少见。如果是4cm以下的子宫肌瘤，可以采用中药进行调理。如果出现瘀血的情况，可以口服桂枝茯苓丸。如果是因为气虚，或者是因为病程日久，出现了疲倦，气短等症状，可以服用归脾丹，但是服用药物无效，则需要外科治疗。

一般情况下，子宫肌瘤需根据不同的症状，制定不同的治疗方案。具体分析如下：
1.子宫肌瘤伴随小腹胀满，痛无定处：此类症状通常是由于气滞导致的，可在专业医师指导下，服用香棱丸。
2.子宫肌瘤白伴随腹痛剧烈，且面色晦暗、月经色黑有血块：此类症状是血瘀导致，患者确诊后，可遵医嘱服用桂枝茯苓丸。
3.子宫肌瘤伴随形体肥胖、白带粘腻：此类症状是痰湿导致的，患者可遵医嘱服用二陈丸。

子宫肌瘤小可以采取手术治疗、药物治疗等。
子宫肌瘤是一种很常见的良性肿瘤。要定期进行B超检查，以明确子宫肌瘤的生长速度。如果子宫肌瘤超过5厘米，伴有阴道出血，腹痛，月经量多，阴道流出大量的液体，可以考虑外科手术。如果是临近更年期的妇女，或是有生育需求的妇女，可以服用宫瘤消或桂枝茯苓丸来抑制肌瘤的生长。

如果患了子宫肌瘤，吃什么都不会将子宫肌瘤消除，肌瘤生长较慢，没有对生活质量造成影响，可以先行观察。可以每隔3-5个月做一次B超，看看其生长速度。如果生长速度不快，观察即可。肌瘤长得比较大，此时要考虑手术。

锻炼不会消除子宫肌瘤，需要配合其他治疗。
子宫肌瘤属于占位性病变，如果想要有效的消除子宫肌瘤，就要注意从多方面来进行调理，首先可以增强人体的免疫能力、多锻炼身体，例如可进行跑步、跳绳等运动，也可以酌情的从饮食方面进行改善，广泛的摄取营养有利于身体免疫能力的恢复，有利于子宫肌瘤的消除。锻炼身体也能够消耗子宫肌瘤局部组织的一些营养，也能够起到缩小瘤体的作用。但是这些保守的方法仅适合体积比较小的子宫肌瘤，能使两厘米以下的子宫肌瘤消除，如果子宫肌瘤超过5厘米，只能采取手术将其切除。

在临床上消除子宫肌瘤，只有手术的方法能够彻底将肌瘤消除，但是即使做了手术，子宫肌瘤也会有复发性。还有可以用药物来治疗子宫肌瘤，原理是控制肌瘤的生长速度，但不会在根本上治疗子宫肌瘤。

子宫肌瘤不大，而且并没有不舒服，暂时可不予治疗，每年进行定期的妇科彩超检查，以定期随访为主。如果单发肌瘤超过五厘米，或者是发现子宫肌瘤有多发的情况，宫体大小超过孕三个月大小，进行手术治疗。