通常情况下，黄体破裂吃高蛋白的食物、补血的药物恢复快。具体情况分析如下：
黄体一般是治在卵巢排完卵以后，形成的一个结构。因为卵巢有两个功能，第一个是排卵功能，可以实现人体的生育功能。第二个是内分泌功能，即卵巢可以分泌一些激素。建议黄体破裂吃菠菜、山药、白菜、油菜等营养丰富的食物，还可以遵医嘱吃止血芳酸、氨甲环酸等药物进行治疗。

一般来说，黄体断裂需要多长时间才能痊愈，要看病人的临床表现和体症。如果是因为子宫内膜爆裂导致的阴道流血比较少，没有出现明显的腹部疼痛，那么在临床上通过对症的止血处理，一个星期就能完全恢复。如果是比较严重的黄体破碎，出现大量的内出血，出现严重的休克，可以通过腹腔镜或者开腹外科进行治疗，恢复的周期比较久，通常要7-15天。在黄体期尽量不要做太多的工作，尽量不要做太多的运动。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。

黄体破裂保守治疗期间一直腹胀气，想打嗝需要调理身体或者配合多散步活动加速胃肠道蠕动排气，同时注意饮食方面调理，比如首先吃一些清淡的食物或者不吃油腻忌食辛辣，配合腹部注意保暖或者配合轻微按摩等。

黄体破裂出血多了，就是很严重的了。黄体是在排卵后卵泡腔内压下降，卵泡壁的卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞向内侵入，周围有结缔组织的卵泡外膜包绕而形成黄体，在这个期间因为外力撞击小腹部引起黄体破裂而出血，最常见的是同房后发生黄体破裂。大部分人出血不会很多，短时间内黄体的破裂口处可以由血小板的聚集而止血的。少部分人血小板功能达不到效果，出血较大，引起小腹疼痛，心慌，头昏等。

黄体破裂可能会持续腹痛。
黄体断裂后会有明显的腹部疼痛，不及时处理，会出现失血性休克，有致命的危险，这种情况属于非常严重的情况。如果是肛门坠胀或者是有阴道出血的症状，可能是因为有大量的失血症状，比如手足潮湿，身体不正常等，如果是失血性休克，下腹部会有压痛，如果是妇科检查，会发现下腹部有明显的腹痛或者是包块，要尽快就医。

黄体破裂的影响有以下几点：
1.黄体破裂通常会引起出血，出血量大时会引起失血性休克，患者容易出现烦躁不安、大汗淋漓、头疼、面色苍白、四肢湿冷、血压下降等症状。
2.黄体破裂可能会导致黄体酮过低，容易造成月经不调。
3.黄体破裂会引起剧烈的下腹部疼痛，严重的整个腹腔都会出现疼痛。
怀疑黄体破裂时要及时到医院进行检查，并采取相应的治疗方法，防止出血过多危害生命健康。

运动是导致黄体破裂的最常见原因，尤其是对于一些突然有过剧烈运动的女性，很容易会因为过于激烈而引起黄体破裂。因此针对怎么避免黄体破裂这个问题，女性朋友在平时坚持适度的运动锻炼是一件好事。在此期间应忌食，鱼虾，蟹等海鲜类的食物，忌食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。

黄体破裂是妇科常见的急腹症之一。对人的危害因人而异。轻症破裂黄体内的毛细血管自行愈合，流出的少量血液也会自行吸收。严重地发生剧烈难忍腹痛，为黄体内的血管破裂，可能会发生出血性休克。

女性的黄体破裂是比较常见的一种急腹症，最常见于性生活比较频繁旺盛的年龄，也就是生育期的女性。主要是女性在排卵之后，形成了黄体囊肿。黄体囊肿位于卵巢的表面，张力比较大一些，质地比较脆弱，并且没有弹性，还含有丰富的血管。