三毫米的肾结石可以多喝水，多运动，可以口服一些排石的药物，结石在五毫米以上，一般需要进行体外碎石的。平时注意休息，不要熬夜，注意锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的水果和蔬菜。

如果结石比较小，主要是运用排石的中成药物来进行调理治疗的，也可以运用一些中药汤剂进行治疗。如果肾结石比较大。就只能选择进行激光碎石或者手术治疗。平时要多跳绳，多活动，这样有利于石头的排出。

肾结石是需要根据结石的大小以及具体位置来确定治疗方案的。原则上小于0.6厘米的结石，可以尝试药物排石治疗，药物可以选用复方金钱草颗粒或者尿石通丸这一类的排石中药，大于0.6厘米以上的结石，就需要考虑体外冲击波碎石或者手术治疗了。

说明肾结石已经引起了肾脏的损害，慢性肾炎的可能性比较大，这样种情况下，必须把结石完全的清除干净。目前治疗这样的结石的办法就是做输尿管软镜，激光碎石，创伤最小，恢复最快。

肾结石的治疗一般包括保守治疗和手术治疗。
肾结石是泌尿外科比较常见的一种疾病，对于肾结石的患者，首先应该及时的到正规医院泌尿外科进行就诊，通过一系列的检查来明确肾结石的具体情况，要根据肾结石的大小、肾结石的梗阻严重程度以及肾结石的个数还有肾结石的部位来决定具体的治疗方案。有些肾结石的病人可能体积比较小，没有形成梗阻，可能进行定期的观察就可以了。而有些结石可能会掉到输尿管内形成急性梗阻，通过排石药物等一些保守的方法来治疗，就有可能会促进结石的排出。排石药物有金钱草颗粒、排石颗粒等，较大的结石需要手术取出。

肾结石去除方法分两类，一类是非手术方法。一般适用于直径小于一厘米的结石。表面光滑无明显梗阻及感染症状的。给与大量饮开水或水磁化水。起冲洗作用，做跳跃活动。有利于结石排出。加上中草药利尿配方也可电针刺疗法推动结石排出。

一般情况下，影响结石形成的因素有很多，年龄、性别、种族、遗传、环境、饮食习惯、职业等因素，以及代谢异常、尿路梗阻感染、异物、药物等因素都会导致结石形成。重视并解决这些问题，可以减少结石的形成和复发。还有就是形成尿结石的物质，比如痛风患者尿酸排出增多，就会形成尿酸结石。尿量减少会增加盐、有机物质浓度，也容易形成结石。

有肾结石需要尽量减少钙的摄入，比如奶酪，牛奶，尤其是睡觉前不要喝牛奶，含有草酸钙较高的食物也尽量少吃，比如菠菜，芹菜，巧克力等。维生素C含量超标也会导致肾结石形成，所以含维生素C高的食物也尽量少吃。如果是尿酸结石，在控制血尿酸的基础上，需要控制含嘌呤高的食物，比如海鲜，动物内脏，豆制品，啤酒等。平时多喝水勤排尿可以减缓肾结石的形成，建议每日饮水量在2000ml以上为佳。

肾结石的治疗可以根据结石大小选择不同的治疗方案。对于小于0.6厘米的结石，能够通过输尿管尿道自行排出体外，平时需要配合多饮水，勤排尿，避免憋尿，避免久坐。中药排石也有不错的疗效，跳跃运动也有助于小结石的排出，较大的结石需要进行体外碎石，或者是微创取石术。