首先应该要做的就是去到医院接受孕检，看看自己是否是因为怀孕了而导致月经不来的，如果没有怀孕半是月经不调导致的。注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，适当的放松心情，避免心理上过度紧张焦虑。

胸胀腰酸不来月经注意是否有妇科什么疾病导致的，比如有慢性盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿方面的疾病。所以要去医院妇科检查清楚以后，对症治疗，否则如果有什么疾病影响到身体就不太好了。

胸胀月经没来主要要看是否有性生活，如果有性生活没有采取安全有效的避孕措施，那要考虑有怀孕的可能。可以到医院去抽血化验，以明确是否怀孕。也可以继续等待，如果月经推迟10天没来，可以用检测试纸进行检测。

月经不调主要看什么原因引起的，是月经量过多、还是过少、还是周期比较长，可以查性激素六项看一下，胸部胀痛，有可能是乳腺增生引起的，建议做一个乳腺彩超看一下，平时一定要注意情绪的调节，不要经常的有情绪波动，不要经常生气，都会导致月经不调的。

一般情况下，月经推迟了两天胸胀可能是月经即将来潮、怀孕等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
女性来月经的时间延迟或是早一个周都是比较常见的，如果出现这种胸闷疼痛的表现，很有可能是大姨妈来了。如果超过了之前的月经周期一周还没有来潮，就应该去医院做检查，特别是已经发生性行为的女性，在妊娠初期会出现经期延迟和乳房胀痛等情况。不过，过度的焦虑也会有负面的效果，所以现在不用太过担心。

月经推迟五天，如果是没有怀孕，那么考虑可能是内分泌性激素水平发生变化而引起的。乳房胀痛也跟内分泌激素水平变化有一定的关系，平时的饮食很重要，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有蛋白质能量以及维生素的食物，少吃油腻以及油炸食品。

平时月经正常，性生活正常，月经已经推迟了两个多星期，并且已经通过检查排除怀孕。它被认为是月经后期，与精神和情绪压力、内分泌失调、附件囊肿等有关。现在有乳房肿胀和疼痛的症状。这被认为是月经前的变化。应该仔细观察。如有必要，应检查b超了解子宫内膜厚度，并服用活血化瘀、通经活络的药物。

一般情况下，来月经前一个星期胸胀，患者可以通过注意休息、使用药物、饮食调理等方式进行治疗。具体内容如下：
女性来月经前，体内的雌激素、孕激素可能会发生变化，刺激胸部后，可能会导致胸胀，一般是正常情况，注意休息，月经结束后即可好转。另外，胸胀还可能是乳腺增生导致的，患者可及时进行乳腺彩超检查，确诊后，可以遵医嘱口服逍遥丸、乳康片等药物进行治疗。用药期间，不要吃含有雌性激素的药品和食品，按时休息，避免劳累，，少吃多餐，以清淡饮食为主。

胸部肿胀月经推迟，多数是属于内分泌失调所导致，也有可能是属于乳腺炎。这需要检查一下乳腺B超和激素水平，然后配合药物进行治疗。最后如果没有受孕，不需要担心了，调整好心态就会逐渐恢复月经。