首先要确定是不是饮食不洁而造成的急性胃肠炎；其次手脚容易冰凉，体质偏寒的女性，在经期胃肠会特别敏感，稍微吃些生冷的，辣的食物就很容易引起腹泻；另外女性月经期间，子宫会分泌大量的前列腺素，目的在于收缩血管而止血，但还有另外一个作用，就是影响胃肠道，会导致胃肠蠕动增快，从而引起拉肚子。

考虑是气血不足引起的，在经期来临的时候，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，表现出腹泻的症状.平时注意经期卫生，经期合理饮食，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，注意腹部保暖。

月经期受体内前列腺素影响会有腹疼情况，个别会有腹泻。在月经期间拉肚子了，考虑是胃肠功能紊乱引起的，建议注意饮食，适量喝温水，避免生冷冰冻辛辣刺激性食物，如果拉肚子严重，那么及时到医院检查处理。

月经期出现拉肚子多与身体虚弱和脾气虚弱有关，身体不能正常运化水湿，常引起月经期拉肚子。患者饮食要注意，少食用寒凉食物，如苦瓜、番茄、甘蔗、梨、西瓜等，忌生冷、辛辣刺激食物，月经期尤其注意调整饮食，注意保暖，营养要均衡，适当食用肉类及蛋类，补充日常必须的能量，睡前还可以泡脚，促进血液循环，还有驱寒的功效。

月经期出现腹泻多与身体虚弱有关，脾气虚弱，不能正常运化水湿，常引起月经期的腹泻。平素饮食要注意，少食用寒凉食物如苦瓜、番茄、甘蔗、梨、西瓜等，忌生冷、辛辣刺激食物，月经期尤其注意调整饮食，注意保暖，营养要均衡，适当食用肉类及蛋类，补充人体日常必须的能量，睡前还可以泡脚，促进血液循环，还有驱寒的功效。

一般来说，来月经拉肚子、呕吐考虑是经期激素水平影响胃肠道，进而可能会出现呕吐、恶心、拉肚子等不适症状。经期因雌孕激素降至最低，体内前列腺素分泌，刺激肌肉收缩，包括子宫肌层、胃部、肠管的肌层组织的收缩会出现肠道代谢加速，牵扯刺激肠管进而发生拉肚子、呕吐的情况。
需要注意的是，此类症状会随着月经期的结束，症状得到缓解，一般不需要特殊治疗。

来月经之前拉肚子可能与盆腔充血有关。经前因盆腔充血，盆腔内脏器子宫、输卵管、卵巢、肠管均会出现充血后的不适症状，如肠管充血会导致肠道蠕动加速，代谢加速而出现腹泻的症状。此外，来月经之前拉肚子，也可能是肠炎、胃肠炎等肠胃疾病导致，建议及时就医，然后对症治疗。同时在要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。也要注意休息，不要熬夜、不要过度劳累。

来姨妈拉肚子是因为体内虚寒，在年轻女孩身上尤为常见。因为年龄段的女孩子，常常为了保持身材，多吃蔬菜水果，主食和肉类食品常常吃得很少，长此以往，会使脾脏虚寒。

通常情况下，姨妈是指月经，来月经前拉肚子与前列腺素水平有关。具体分析如下：
来大月经前，患者体内的前列腺素会大量释放，前列腺素不但能够刺激子宫平滑肌收缩，还能够作用于胃肠道平滑肌，促进胃肠蠕动加快，从而导致脾胃比较虚弱的患者，容易出现拉肚子的症状，一般月经干净之后，这个症状会逐渐缓解。平时生活中注意少吃生冷辛辣等刺激性食物，尤其是不要吃冰淇淋、雪糕等冰冻食物，螃蟹等寒凉食物也要尽量避免。