生理期应避免吃生冷、寒凉以及辛辣的食物，如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。

一般情况下，月经来潮期间感冒了，通常可以服用感冒药。
月经期间可服用感冒药，与平常服用感冒药相同，如感冒颗粒、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液、感康等。大多数感冒都可以靠服药来改善，还要注意多喝点水和休息。对于感冒患者来说，应该根据自己的实际病情进行用药。如有发热、以及咳嗽等较严重的症状，则需及时去医院检查。

问题分析：您好根据您所描述的情况，主要考虑是感冒，上呼吸道感染引起的症状
指导建议：注意保暖，不要着凉，多喝点热水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议服用头孢克肟分散片配合感康片进行治疗，注意保证充足的睡眠，有利于感冒的恢复

不要吃药，因为月经期出现感冒吃药会影响女性的内分泌，对女性身体健康危害很大，根据感冒的症状，选择饮食要清淡些，不要进食生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，尤其是腹部注意保暖，不要受凉，多喝热水。

月经可以是口服感冒药，不用担心，这不会影响身体的，月经一般会导致免疫力下降，还需要注意休息，在医生指导下口服感冒药治疗，感冒期间需要喝温开水，不能吃冷食和辛辣食物，不能胃寒，需要注意保暖，还需要营养调理来增强体质。

是在来月经时抵抗力下降的原因导致的，感冒。可以喝红糖姜水，注意休息，注意保暖，不能着凉。加强营养密切观察。同时姜汤面也是可以吃的。避免劳累，保持乐观的心情，多休息，保留复原的体力，减慢每天的活动，适当散步，以改善血液循环。

月经期间不要吃药。药物对月经周期有一定的影响。平时要注意冷热，可以多吃生姜，喝些姜水出汗，有助于感冒的恢复，如果想吃感冒药，要在月经结束后吃感冒药。平时一定要多注意自己的卫生问题。

指导意见：你好，感冒是可以预防的。一般提高免疫力可以预防, 如果免疫力低下建议服用转移因子口服溶液或者注射免疫球蛋白改善。这样可以预防感冒。另外平时多喝白开水和多活动锻炼以及多吃水果蔬菜都有帮助。

病情分析： 可选用以下较为安全的药物. （1）轻度感冒.可选用板蓝根冲剂等纯中成药.并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈. （2）感冒高热,剧咳.可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳.同时,也可采用湿毛巾冷敷,用30%左右酒精（或白酒冲淡一倍）擦浴,起物理降温作用.