一般情况下，高考来例假痛经可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
如果每个人来例假都有明显的疼痛，并且预测的时间恰好是在高考之前的一个月，一般都会在高考之前的一个月内口服短效避孕药，这样可以使月经推迟，从而避免在考试的紧要关头。也可以在考试的10日内服用孕酮片，直到考试后停止使用。但是，在即将进入大学考试的时候，出现了痛经症状，可以口服药物来缓解疼痛。

例假痛经可以药物治疗。要保持局部卫生，也要注意观察月经的出血量，增加营养，多吃补血的食物。还要注意保暖，小腹部做热敷，合理饮食，不要吃生冷寒凉的食物，可以喝点生姜红糖水。

一定要吃温补性的食物，可以吃红枣、枸杞等，桂圆也是不错的选择。另外，还可以用当归等药物煲汤，都对痛经有辅助作用。痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。

来例假痛经可以服用止痛药。
来月经的时候有痛经的情况，考虑是因为人体的内分泌紊乱或者是宫寒所引起。患者最好还是及时的到正规的医院妇科去做相关的检查确诊之后，可以在医生的指导下服用止痛的药物，同时可以配合服用中药进行调理身体。如果不及时的进行治疗，会对女性的生育造成影响。
来月经时要注意阴道的清洁和卫生，尽量不要有性生活，以免会导致阴道感染，对于患者的身体健康造成不良的反应。多注意休息，避免熬夜。

病情分析：一般您这样的情况大多是盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等引起的。
意见建议：最好的解决手段还是去医院检查确诊一下，针对性的处理。如果不方便的话，您可以自己服用点维生素B6来缓解一下，另外，在经期适当的吃点酸性食物，对您的情况也是很有帮助的。

痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。

如果痛经发生在月经期间可以吃止痛药物治疗，月经期间可以避免感冒和过度劳累，可以吃红糖水或者用热水袋热敷小腹缓解痛经，饮食应该清淡易消化，不要吃油炸和辛辣的食物。

指导意见：痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果

指导意见：例假来临的时候出现痛经的情况考虑可能跟自身体质有关系，可以用热水袋来热敷，同时再服用田七痛经胶囊效果不错。