月子头痛，还有可能是由于劳累，受凉，情绪激动，或者月经刺激而诱发的。产后由于气血亏虚，脾胃虚弱，很容易导致产后头痛，风湿等症状。适当地增加营养，补气补血，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息，一般产后3个月之内都能自行恢复。

月子病头疼，坐月子期间没有休息好，或者是着凉吹风导致的头痛，是感冒引起的头疼。首先月子期间头疼，需要查找一下原因，可以测一下体温，血压情况。因为体温高和血压高，都会导致头疼，尽量戴个帽子，多注意休息，不要吃冰冷食物，适当的走动，不要劳累。

坐月子期间是人身体最虚弱的时候，也是身体恢复的重要阶段，产后流血过多，身体会十分虚弱，会导致身体血亏、血虚，坐月子期间受到风寒，会使身体弱，身体内的气血会运行不畅，焦虑、担心、恐慌等这些心情因素都会影响身体状况，多吃些有营养的食物，多喝可以去风去湿的汤药，例如姜红糖水，经常按摩头部，使头部神经处于放松状态，用冷毛巾敷在头部，洗头后要及时将头发吹干，不要碰冷水、吹冷风，少吃辛辣刺激性食物。

月子病引起的腰痛症状，因为具体病情不同，治疗措施也不相同。可能的原因和处理措施主要包括：在坐月子期间长时间的久坐，导致慢性腰肌劳损引起腰痛，可以通过针灸、按摩、拔罐、刮痧等中医理疗的方式进行治疗，并养成良好的生活习惯，不要长时间久坐，适当的锻炼身体；因坐月子期间受寒而引起的腰痛，可以通过烤电、盐热敷、针灸，配合适当的中药治疗。

患者腰疼的情况就是由于在月子当中没有好好保养所造成的，应该从健脾生血调理，安排好自己的生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

月子期间由于免疫比较低，是很容易造成受寒的问题出现的，所以说一旦出现这种问题的时候，主要是通过一些物理治疗的方式去调整，后两者都属于姿势性腰疼.只要矫正腰部不合理的姿势，就能慢慢恢复。平时多注意保暖，少下冷水，少吹风，少吃辛辣生冷的食物，少做体力活，多注意休息，保持好心情。

多休息，如有头痛发热就可以适当的服用解热镇痛的药物，可以去查个血常规，了解白细胞计数，看看感染的程度，在生活中要多和开水，平时多做些体育运动，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。

比较常见的就是有眼肌疲劳，结膜炎，也有可能病毒或者是细菌引起的。先不要盲目的用药，可以到医院的眼科儿做一个详细的检查，确诊后再对症的治疗。平时要多注意眼部的卫生。不要总盯着报纸，手机或者是电视。需要经常眺望，适当的可以做一些眼保健操。

指导意见：根据你所描述的情况，你在月子里没适当的活动。是会疼痛的， 只要你适当的活动，，注意保暖。不吃太凉的食物。会好点，没有什么病根的说法。