主任医师儿科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:儿童驼背矫正最佳时间是5-12岁。5-12岁的孩子最容易出现驼背,而且后期很难就诊,因此这个阶段需要养成良好的站姿坐姿。建议儿童可以贴墙站立,每日可贴墙站1~2次,每次10分钟左右。两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领,下颌微收,头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。