孩子一般四个月就可以添加辅食，首次要少量，如果孩子消化不良或者感冒期间，添加辅食也要适当迟一些。观察孩子消化吸收吧，孩子四个月后可以添加的辅食有米汤，米粉，蛋黄，首次给孩子吃，都是要少量的，观察孩子是否有过敏等现象。

在4-6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。刚开始时，可以添加一些米汤，米粉等容易消化的食物，如果孩子消化良好，可以逐渐添加水果泥，米糊等食物，并增加辅食的量。

宝宝可以添加的辅食种类特别多，可以给孩子添加一些营养的粥类食物以及鱼松，肉松，蛋黄，鸡蛋糕，米粉，米糊，各种营养的汤，青菜汤，瘦肉汤，鱼丸汤，海鲜汤等；也可以给孩子吃一些水果，喝点鲜榨果汁。孩子的大小，添加辅食的种类也不完全相同，孩子如果比较小，刚刚开始添加辅食，一定不要过多、过杂，控制每次添加的量，添加辅食期间，要多给孩子做腹部热敷，注意观察孩子大便是否正常。

比较适合孩子吃的辅食有蓝莓，这个有益于宝宝的眼睛，大脑和尿路，还有酸奶，在宝宝6个月大时引入酸奶是非常合适的，酸奶可以提高人的免疫力并且有益大脑和心脏，还有南瓜，扁豆，深色绿叶蔬菜等。

食材：鸡胸肉1块、南瓜1小块做法：1.将新鲜鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时2.鸡胸肉捞出剁成泥，加入一大碗水煮3.将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥4.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉5.将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

可以吃玉米片虾皮粥，五彩什锦饭，还可以给孩子吃鸡肉沙拉，正确的饮食对于孩子来说非常重要，16个月的宝宝饮食应该以清淡容易消化为主，当然还应该含有各种丰富的营养物质。

补铁辅食可以添加蛋黄，添加蛋黄有补充铁元素的作用，给添加蛋黄还会有利于脑部发育。蛋黄的添加可以从三分之一开始添加，如果是的肠胃功能好，并且母乳不是很充足时，是可以添加一个蛋黄的。

添加辅食的量，一开始不易过多，尽量以少量多次为主，可以先把蔬菜还有其它动物内脏等食物打碎，做成泥状食物，这样用小勺给孩子进行喂养，每次喂养2~3小勺左右，这样每天两三次进行喂养，以后慢慢的再增加量。

五个月大的婴儿是可以开始添加辅食的了，不过因为宝宝月龄还比较小，添加辅食需要考虑到宝宝的消化功能，建议可以先添加一些含铁量比较高的米粉，也可以吃一些水果泥，比如苹果、火龙果，但是添加辅食一定要记住从稀到稠，一次加一种确定没有不良反应后再添加第二种。