宝宝发烧可以采取洗温水澡。常用的物理降温措施与方法，温水擦浴：一般水温为32~36℃，以擦浴为主，通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加，达到传导散热之目的。温湿敷：用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水分，每10～15分钟换敷一次胸腹部。但要注意，如不适应，出现发抖，面色发灰，肢端冷，应立即停敷。也可以酒精擦浴。冰敷：以冰块或冰水做成冰帽，冰袋，冰枕等冷敷头部及腋下腹股沟等处等都可以缓解孩子发烧的情况。在日常生活中也要多给孩子注意保暖，多喝热水。

宝宝发烧了可以通过使用药物、物理降温、饮食调理等方法进行治疗。宝宝发烧了可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚、小儿牛黄清心散或羚羊角颗粒或清开灵颗粒等药物退烧。也可以使用物理方式进行降温，如额头贴降温贴、温水擦浴、温水澡等。此外如果是母乳喂养，家长还需要注意饮食规律，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免通过乳汁对宝宝造成影响。

开天门，很简单的一个动作，从两眉中间推至前发际，推成一条直线就对了，即两拇指自下而上交替直推。每次推50～100次，力度轻柔就可以，太大力宝宝会抗拒的，每天推2次即可。推坎宫，这个是分别从眉中心向眉梢推，推一直线。力度也是轻柔就可以，每次推50-100次，每天推2次即可。

宝宝发烧退热贴可以贴在额头、腹股沟、耳后、太阳穴、颈部等部位，这些部位存在大动脉血管，能够快速的帮助宝宝身体进行散热，有助于身体的快速降温，从而改善宝宝发烧的症状，缓解不适的症状。
建议家长给宝宝贴退热贴时，要避开皮肤黏膜破损处，以免导致感染，还要医生的指导下进行，掌握好时间，不要超过8小时，以免对皮肤造成影响。

通常情况下，宝宝发烧退热贴贴在额头、太阳穴、大椎穴、左右颈总动脉、左右腋下动脉比较好。具体分析如下：
发烧是当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少。宝宝发烧以后是可以贴退热贴进行退烧的，因为退热贴具有退热降温的作用，可以直接贴敷于宝宝的额头或者太阳穴等部位，也可以贴敷于大椎穴、左右颈总动脉、左右腋下动脉等部位。

宝宝发烧温水擦拭的间隔时间要根据体温升高的程度决定，如果体温在三十八度五以下，建议家长温水擦拭的两次间隔时间为一个小时左右为宜；如果体温超过三十八度五，建议温水擦拭的间隔时间要相应的缩短，大概半小时左右擦拭一次为宜。同时要适当的给宝宝喝温开水，补充水分，促进体内热量的代谢和排泄，有助于缓解发烧症状。

可以选择用温热水擦拭宝宝的手心，脚心，脖子，额头，腋窝，腹股沟等处，可以适度的用力擦，要让宝宝的皮肤发红，然后达到发汗的目的，发汗后可以带走热量，达到退热的目的。

热水的温度过高，会刺激孩子的皮肤和神经，发烧用冰水敷头是物理降温，实际上物理降温不能解决病灶问题，只是临时缓解高烧，应该尽快搞清楚发烧原因，对症下药才是根本。

一般来说，宝宝发烧可以用温水擦身，但不能太过烫。在39度以下的情况下，可以不用进行冷敷，在发热的初期，体温升高的过程中会有一种冰凉的感觉，用冷毛巾进行冰凉会加剧寒冷。当父母测量宝宝的温度的时候，温度是38度，过了一会儿就会变成39度，这时候父母就不要用凉毛巾来敷了，这是身体的一个上升阶段。身体表面是要发热的，可以用热毛巾涂抹在前额上，比如肚窝、腋下、腿窝等主要的部位。
此外，如果出现严重发热的情况，建议家属及时带宝宝前往医院就诊，以免导致症状加重。