宝宝贫血，吃肉食中动物肝脏是最好的，补血也是最快的，肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食物，肝脏含铁量高而且吸收率比较好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合宝宝吃，猪肝铁的含量为最高。

儿童贫血可以吃一些富含铁的食物，如果是儿童营养性贫血，是与饮食密切相关的，但是其他的非营养性贫血多与饮食无关；儿童营养性贫血需要对症处理：如果是缺铁性贫血，要通过富含铁的食物，如猪、牛、羊的瘦肉，以及猪肝、豆制品、深绿色的蔬菜、木耳等补充；如果是缺叶酸的巨幼细胞性贫血。

应该是缺铁性贫血，饮食方面多注意改善，可以吃猪肝、瘦肉、牛肉、蛋黄、木耳、红枣、菠菜等，饮食一定要做得全面，做到肉类和素菜同时补充，一般就会改善贫血的症状，如果孩子贫血严重就需要补充铁剂，只要通过一段时间的调理，贫血就会有很好的改善。

6个月到6岁血红蛋白(hgb)小于110g/L的话就代表有缺铁性贫血，6岁到14岁小于120g/L也是贫血。这与成年人的男性低于120克每升就出现贫血症状、女性低于110克每升就会出现贫血症状、孕妇低于100克每升就会出现贫血症状的标准是有所不同的。

贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红细胞中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

如果怀孕32周的话，一般不会再影响到孩子智力的发育。因为胎儿神经系统的发育一般在怀孕前三个月已经发育完成，但还是建议积极的补铁纠正贫血，避免对胎儿造成其他方面的影响。

儿童贫血可以选择含铁元素较高的食物，比如动物内脏、动物血、瘦肉、猪肉、蛋黄、红枣等，然后将这些食物进行合理搭配，从而起到补血的作用。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。

检查贫血七项。然后看血红蛋白到铁血红蛋白，以及铁蛋白饱和度。如果这两个指标很低。用于补铁治疗。这两个指标正常，平时多注意饮食，不要挑食，多吃瘦肉等。这样，你就可以治疗疾病。

儿童贫血的指标为:血红蛋白小于120g/L。应该进一步检查，确诊贫血的类型.病因再制定治疗的方案。如果是缺铁性贫血，应该与饮食不当有关系，必须改善饮食。平时坚持到户外活动，有规律的生活。