宝宝睡觉不踏实，容易惊醒，多是存在缺钙的情况，可以给宝宝补钙治疗，平时多晒太阳，促进钙吸收。或者是由于宝宝肠胃不舒服，比如肠绞痛，积食，腹胀等情况。可以给宝宝口服益生菌制剂，调节肠道菌群，还可以帮宝宝做做腹部的热敷和按摩，缓解宝宝腹部不适的症状。

宝宝睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者宝宝睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有饥饿、尿便、冷热等问题，另外宝宝在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音等的表现，大月龄宝宝由于出牙或者白天所处的环境的改变或者睡前比较兴奋等引起夜醒哭闹等问题。

宝宝白天睡觉不踏实可能是环境因素、缺钙等原因导致的。
1、环境因素：如果宝宝白天睡觉的时候，环境过于嘈杂，有很多噪音，或者室内的光线过于明亮、温度不适宜，这些因素都可能导致宝宝出现白天睡觉不踏实的现象，建议营造良好的睡眠环境。
2、缺钙：如果母乳喂养不足，或者是维生素D和钙补充不够，容易导致宝宝神经系统兴奋性增高，可以导致宝宝白天睡觉不踏实。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物补充钙质。

宝宝晚上睡觉不踏实，首先要看宝宝有没有饿着，或者有没有冻着。其次要看宝宝有没有生病，有没有感冒等。最后，要看宝宝有没有缺钙，缺钙的宝宝晚上睡觉不踏实。当宝宝睡觉时注意保持环境安静，避免惊扰宝宝，再有可能宝宝本身尚未建立良好的睡眠习惯也容易突然惊醒。

八月龄婴儿，睡眠时出现易惊、睡眠不实等异常表现，可能与孩子钙缺乏引起的神经兴奋性增高有关。这种年龄阶段的孩子需常规补充鱼肝油，促进钙吸收和骨生长，注意观察孩子的反应，随着年龄增长，神经功能逐渐发育完善，孩子的反应会越来越好。

宝宝晚上睡不踏实是生病不舒服引起的，或者最近孩子有长牙，出现牙痒时，孩子睡觉也会出现不踏实的情况。另外，如果孩子吃奶减少，肚子胀，大便奶瓣多，可能是消化不良引起的。如果排除了以上原因，孩子晚上睡觉不踏实，没有其他不舒服，可能是由于缺乏维生素D引起的，要及时给宝宝补充维生素D。

通常情况下，四个月婴儿晚上睡不踏实，一般可见以下几种情况：
第一，宝宝维生素D缺乏，导致缺钙，引起神经肌肉兴奋性增高，就会引起四个月婴儿晚上睡不踏实。
第二，宝宝营养不良、母乳不足，导致体内缺铁、缺锌，都可以影响孩子的睡眠，都可以导致孩子睡不踏实。
此外，比如噪音比较大、环境嘈杂或者光线不太柔和导致睡眠环境不佳，也会出现四个月婴儿晚上睡不踏实。

宝宝可能存在缺钙的情况，如果有缺乏，可以给宝宝补钙治疗，同时要补充维生素d，促进钙吸收。平时多晒太阳，促进皮肤维生素d合成，促进钙吸收。还有可能宝宝肠胃不舒服，比如肠绞痛，积食，腹胀。

婴儿睡不踏实一会就醒可能已以下几种原因造成的：
1、进食过量，导致胃部不适；或者没有足够的食物，觉得饿了，就会哭泣。
2、若尿片尿不能及时换掉，或者衣服太紧或者被子太厚，宝宝会觉得不舒适。
3、要注意宝宝的身体有没有被蚊子叮过或者有没有出过湿疹，导致他的肌肤发炎并且哭泣。
4、检查孩子的身体是否存在缺乏的情况，比如缺少钙。