一岁的孩子晚上睡不踏实，有可能和缺乏维生素或者缺乏安全感有关系，也有可能是和室内的环境不适宜，比较嘈杂，不够安静有关系，孩子晚上睡不踏实还有可能和缺钙有关系。

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，太热、太冷，积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。睡前再喝一点奶。

宝宝睡觉不踏实，多考虑是由于孩子缺钙引起的，缺钙就可以让孩子睡不踏实，同时也容易惊醒，所以这个时候就要带孩子去儿科检测一下微量元素，看看是否是缺钙，如果是缺钙的情况下，一定要进行补钙，宝宝睡觉不踏实，还有一个原因就是宝宝可能是由于腹胀引起的，妈妈也可以给宝宝轻轻地揉揉腹部，一定要给孩子吃容易消化的食物。

一般情况下，宝宝睡觉时老爱哼唧、不踏实，可能是宝宝体内缺乏微量元素钙引起的。
如果宝宝体内缺乏钙元素，可能会导致宝宝体内电解质平衡紊乱，从而直接影响大脑细胞、中枢神经、全身肌肉代谢，使神经和肌肉的兴奋性增高。尤其是夜间睡眠过程中症状比较明显，宝宝可以表现出夜惊易醒、睡觉老爱哼唧、睡眠不踏实的症状。建议家长及时地宝宝补充钙剂，从而缓解症状。

宝宝晚上睡不踏实是生病不舒服引起的，或者最近孩子有长牙，出现牙痒时，孩子睡觉也会出现不踏实的情况。另外，如果孩子吃奶减少，肚子胀，大便奶瓣多，可能是消化不良引起的。如果排除了以上原因，孩子晚上睡觉不踏实，没有其他不舒服，可能是由于缺乏维生素D引起的，要及时给宝宝补充维生素D。

宝宝晚上哭闹主要有以下方面。孩子受到了惊吓，特别是临睡觉的时候如果有惊吓的情况，有可能会在夜间睡眠的时候出现哭闹，需要家长多安慰抚摸孩子。胃肠功能紊乱引起的，可能会出现阵发性的肠蠕动增快，会出现肚子不舒服的。维生素d缺乏引起的，对于这个年龄段的孩子需要给予常规的补充。

宝宝睡不踏实可能是出现饥饿，出现饥饿可以导致睡觉不踏实，尤其在晚上，如果是母乳喂养可以尝试给宝宝吃母乳，宝宝吃饱之后就可以安心入睡。如果是人工喂养的宝宝可以适当调整喂养的次数和剂量，看看症状能否改变。

小孩晚上睡不安稳可能与睡眠环境不佳、睡前精神紧张、白天睡眠时间过长等有关。
如果晚上睡觉的环境不好，受到强光、噪音等不良因素的影响，很容易导致睡眠不踏实。睡觉时要保持安静，保证睡眠质量。睡觉前做过剧烈运动，或者看过刺激的视频，睡眠质量也会受到影响。也有可能是因为白天睡得太多，作息不好，晚上睡觉的时候没有困意，导致孩子晚上睡不安稳。建议在白天适当的减少睡眠时间。

一般情况下，一岁宝宝晚上睡不踏实可能是环境不适宜、维生素d缺乏等原因引起的。
一岁宝宝晚上睡不踏实可能是环境不适宜，比如环境比较嘈杂、室内温度过高或过低等，也可能是维生素d缺乏引起肠道钙吸收减少，出现临床缺钙，引起神经兴奋性增高，导致睡眠不好。家长平时要多关心宝宝的身心健康，如果出现不适症状需要及时前往医院就诊，以免延误病情。