加强运动才可以的。如果孕妇身体健康是可以干点家务活，或是走路等适当的运动是会促使胎儿出生快的。也可以到医院待产，大夫会根据孩子的大小，胎盘的成熟度，考虑是否催产治疗的。

一般情况下，怎样让大姨妈快点来需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性来例假的时间为28-40天，月经早于一周，推迟一周都属于正常，如果来例假后一周还没有来，可以用一张测验纸来检测，这与平时的生活作息、饮食、内分泌紊乱有关，因此族主义养成良好的生活习惯，如果两个月后月经不调需要到正规的医院进行内分泌检查，还可以服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等调经的药物。

首先要改善用餐环境，用餐环境与孩子的吃饭情况有密切联系，有必要为其营造一个能够集中精力的饭桌环境，倘若孩子吃饭时，大家吵闹、肆意聊天，小朋友注意力易被分散很难集中用餐。所以，家长应营造一个轻松、安静的饭桌环境，让他们可以专心吃饭。

月经量少和体内激素水平低、子宫内膜薄有关，可以采取以下几种治疗方式：
1、可以口服乌鸡白凤丸的中成药。
2、月经期间可以用益母草来补充血液。益母草的作用是活血化瘀，促进排泄。对于血瘀不通导致的月经少有一定的改善作用。
3、服药期间要注意保暖，如果有妇科炎症要进行消炎处理，如果是子宫内膜炎导致的月经量少，可以口服妇科千金片。

宝贝足月后，如果想让宝宝快点发动并且顺利产出，可以多运动一下。每天慢步走一万步；还可以走楼梯，体力允许，可以每天走6层楼。都是基于你身体状态良好，体力不支，有什么不适，不要强求。

只要胎盘功能没有老化，羊水不少，还是可以等待观察的。多走动有利于胎头下降，监测胎心，胎动，如果出现规律宫缩立即住院待产。如果胎儿已经足月，那么很快就会生产，羊水如果出现混浊现象，一定要引起高度重视，宝宝出现足月儿，然后没有生产的反应，是正常的。

足月了，如果各项检测没有什么异常的情况，可以适当的多做一些运动，不过运动量不能太大，而且不要发生剧烈的运动以免造成胎膜早破。这时孕妇可以爬楼梯、多做一些下蹲动作、适当的散步等，注意不要太劳累。在活动的过程中注意观察胎动情况，并且观察是不是有肚子一阵阵发紧发胀或者阴道流水流血的情况。有可能是临产，需要及时医务中心待产。如果胎动频繁或者胎动次数明显减少，需及时就诊。

首先要核实预产期是否准确，对于平时月经规则的孕妇来说，超过预产期1周就应该住院密切观察待产。可以通过运动，比如散步、跑楼梯等，在家属陪同下适当活动。还可以通过药物催产，药物催产前需要进行一系列检查，在胎心监护以及B超都正常的情况下，由床位医生决定是否符合条件进行引产。

快到预产期了让宝宝提前发动就应该可以多运动多爬楼梯，适当的做一点孕妇瑜珈，每天早晚都可以散步。也喝一下蜂蜜水来软化宫颈，都是有助于宝宝提前发动的。平时就要多休息，多喝水。