宝宝黑眼圈很重不一定是脾虚，可能是没睡好。
宝宝睡得不好要多休息，晚上宝宝睡眠是否特别不好要多注意，睡觉环境要安静，给宝宝营造良好睡眠环境，避免宝宝周围环境嘈杂，让宝宝从小养成早睡早起的良好生活习惯。宝宝的黑眼圈严重可能是睡眠不好导致的，若黑眼圈长时间不消失，建议到医院检查治疗，避免错过最佳治疗时间。

打疫苗的本子非常重要的。孩子打疫苗的本子，在上幼儿园或者上学的时候都需要的，如果丢失需要去给发本子的单位，或者打疫苗的地方再补办一个。宝宝的东西还是要妥善保存的。

疫苗本特别有用。宝宝的体检是必须的，上学需要用到体检本，没有是上不了学的。宝宝生下来都有一个打预防针的本，再就是一个体检的本。在所在地办理了儿童保健册，去对应的医院，就可以预约好体检和打免疫针的时间了。

宝宝初次体检大概应该在满月后的十几天，这个时候孩子已经能眼睛跟踪物体，左右追着看了，他们的胳膊腿还都总是处在蜷曲的状态，两只手也总是紧握拳头，如果是男宝宝的情况下，睾丸应降入阴囊。宝宝满月后可以抱出去晒太阳，让皮肤内的维生素D源转变成维生素D，促进钙的吸收。

钙对骨骼很重要。钙对人体的骨骼有很大的保护作用，如果体内的钙含量不够，骨骼就会变得脆弱。从儿童到少年，正是骨质积累的阶段，需要大量的钙质，如果在青春期补充充足的钙质，可以有效地增加骨量。成人阶段骨骼积累缓慢，但消化道机能良好，此时补钙效果更好，肠吸收钙更好。老年人骨量损失很大，特别是绝经后妇女的骨量损失比较大，容易出现骨质疏松症，而且消化道功能降低，钙的吸收能力也会降低，这时候需要大量的钙质来防止骨质疏松。

防疫针的记录本在孩子现在所在地是可以补办的，之前的记录也可以照着前面的接种类别抄一下。只不过有的医院把麻烦不肯给予方便罢了。去孩子打针的医院的儿保科问下具体程序。

得了小三阳，休息和心情对病情的影响还是比较大的。尽量是保持心情愉悦比较好，精神方面要避免压力过大，可以看一下是否有食欲差的症状，需要遵医嘱及时到医院选择定期体检筛查看一下。

肺癌的治疗采取的放疗，以及化疗，这是需要分期进行的，所以很重要。肺癌分成Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期。肺癌的临床分期不同，治疗方案也不尽相同。治疗前进行分期检查，选择适合自身病情的治疗方案。

要想让血压稳定，就必须要有足够的睡眠，所以对于高血压病人来说，睡眠是非常重要的，因为在平时的生活中，如果没有足够的睡眠，血压就会变得非常的困难，而充足的睡眠可以帮助调整自己的身体，让自己的身体得到充分的休息，同时还可以让自己的血压在一个比较低的范围内。睡眠不足，会导致身体的状态出现混乱，从而导致精神压力、血压升高、易烦躁、情绪低落、工作无趣、头疼、心跳等。睡眠不足会导致血压逐渐上升、起伏不定，从而导致高血压患者出现失眠等一系列问题。一般人一天的睡眠是6-8个小时，而每晚的睡眠也是有规律的，分为深睡眠和浅睡眠两种，睡眠不规律的话，即使睡眠足够，也会出现和睡眠不足一样的问题。有研究显示，即便是同样的睡眠时间，早睡早起和晚睡晚起对缓解疲劳的效果也不同，要保证按时睡觉，并且要做到早睡早起。