专注力孩子是不能像大孩子那样长时间去注意一件事情的，训练宝宝专注力平时小宝宝在玩一件事情，吃东西或者做一件事情时候大人不要过多去打断，可在旁多观察多注视。

儿童专注力的训练，可以采用以下方法：
1、加强儿童注意目的性、任务性的教育，家长可以与儿童一起进行训练，让宝宝不对训练产生抵触。
2、排除外来干扰，在刚开始训练的时候，家长要使宝宝处于相对安静的环境中，避免受到外界的干扰。
3、要有意注意和无意注意交替进行，在进行专注力训练的同时，可以进行无意识训练穿插，增强宝宝的自信心和自尊心。

宝宝如厕训练，可以孩子自己有一定的控制能力及语言表达能力时开始，这样孩子才易训练成功不会抗拒。孩子一岁半到两岁半之间，大多已具备这些条件，女孩子还可能早一些。此时孩子的尿不湿往往二到三个小时都是干的，有便排出时，孩子会有相应的注意，玩耍中会突然不动，有的还会自己叉开腿蹲下去，训练会水到渠成。

训练宝宝抬头是在宝宝生后几天就开始训练宝宝俯卧，尽量有机会让宝宝趴着玩。开始时间可以比较短，之后等宝宝习惯后逐渐增加俯卧位时间，以训练宝宝抬头。开始时，宝宝俯卧位是不会抬头，只是将脸转向一边，但是随着宝宝年龄的增长以及俯卧位训练，到宝宝2个月左右时就可以抬起头以及前胸，到宝宝3个月时抬头就应该比较稳了。

宝宝应该是十个月以后训练站立。先学会爬再学站立和走路，因为有的宝宝会走路就不爬了，爬对宝宝的脑部发育，以后的平衡协调能力有好处，多让宝宝爬一爬，会有利于大脑发育。

产后瑜伽、动感单车以及一些无氧运动器材都很适合耻骨的康复，也可以使用骨盆矫正带。练习瑜伽球也可以促进耻骨愈合。刚开始会有些疼痛，慢慢适应就好，但是千万不要运动过量。产后耻骨分离康复训练在产后半年之内恢复效果是最好的。

加强注意目的性、任务性的教育，家长可以陪同孩子集中注意力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使宝宝有完成任务的喜悦感。排除外来干扰，在刚开始进行游戏时，要使宝宝处于相对安静没有嘈杂的环境中，避免受外界干扰。

专注力也叫注意力，可以分为有意注意和无意注意。婴儿时期以无意注意为主，随着年龄的增长，生活内容的丰富，语言的发展，逐渐出现有意注意。加强注意目的性的教育。要明确告诉宝宝要做什么。

颜色鲜艳的球，手摇的发响玩具，在大人看护下，用玩具放孩子前面，引导孩子移动身体接近玩具，练习爬行。使宝宝屈髋屈膝，逐渐发生手膝爬行，更要多使宝宝有练习手膝爬行的机会。