孩子贫血应该多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、血皮菜等；用铁锅做菜时，可加入适量的醋进行炒或者煮，也有一些补铁的效果；严重的话可以吃些相关药物，补铁生血补营养。

如果孩子伴有缺铁性贫血平时应该多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等，同时可口服铁剂及维生素片治疗，注意复查。孩子出现贫血最常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致，可导致头晕，乏力，面色苍白等症状。

儿童贫血会影响身体和智力的发育，危害很大。缺铁性贫血，可以用食疗的方法进行补铁。黑木耳是各种食品中含铁量最高的，多吃黑木耳，对治疗和预防贫血有很好的效果。除了黑木耳之外，猪肝中不仅含有丰富的铁还有维生素A和维生素C，营养价值很丰富，维生素C能促进铁的吸收，补铁的同时应多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C。

服用一些补气养血的保健品。贫血是指循环血液中红细胞或血红蛋白量低于正常值的最低限度，人的血液里红细胞是由骨髓制造的，发育成熟后进入血流，每天都有一些红细胞衰老死亡，如果造血功能欠佳或破血作用增加，都会造成贫血。

经常感到没有什么力气，主要是平时三餐不规律，导致有一些低血糖，同时也不排除营养不足以后出现的贫血，平时可以服用一些补气血的药物，饮食三餐要注意规律，保持营养均匀。

首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。

首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多吃一些补血的食物，如猪血，大枣，注意休息，不要熬夜。

贫血病人需要和血红蛋白红细胞等相关实验室检测来确定确切的治疗方案。如果贫血更严重，有必要进一步明确贫血的类型，然后根据病变的具体程度和类型选择合适的治疗方案。如果疾病是轻度营养不良性贫血，需要注意饮食中的丰富营养，可以吃一些相关的药物进行治疗。

儿童贫血的症状需要看是什么引起的。如果是缺少微量元素，就缺少铁。可能有缺铁性贫血，就需要及时补铁，平时还需要注意补充其他微量元素。如果缺钙，需要及时补钙，药物应该在指导下服用。