主任医师儿科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:可以吃健脑的实物,像核桃。动物的内脏。动物内脏的营养是很丰富,它健脑的作用也比肉质的半身有效果。红糖,红糖当中含有的钙质是糖类中最高的,还有就像豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类这些食物。