便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼或是肠道功能异常等导致的，对健康危害是很大的，需要及时规范的治疗的，比如多吃粗粮和蔬菜水果，多喝水，多运动，避免吃辛辣刺激性食品，这样大便就会通畅。

孩子长期习惯性便秘需要找出便秘的原因，然后配合药物调理才可能会好的。可以配合中药以润肠和补中气的方法调理，平时要多注意饮食方面，还有就是适当多喝水，少食多餐，饭后多起来走动。

经常便秘可以通过改善生活和饮食习惯来调理，在日常生活中要多喝水，早上起来和晚上睡觉之前喝一杯水，这样有助于肠胃的蠕动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些全麦的食物。不要食用辛辣刺激性的食物，不要抽烟，不要饮酒。并且要养成按时排便的习惯。即便没有大便，也要定期排便。锻炼身体，可以促进肠胃的蠕动。如果不能达到预期的效果，可以口服芦荟胶囊等。

通常情况下，六岁儿童便秘可以通过饮食、药物来调理。具体分析如下：
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。如果六岁儿童出现便秘的情况，可以考虑可能是由于饮食不当引起的，建议给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，也可以适当的吃一些粗粮，确保膳食纤维素的摄入，有利于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。同时还可以使用药物来治疗，比如四磨汤口服液、开塞露等。

慢性便秘根据病程和发病的不同，可以分为两类：
1、急性便秘：急性肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病。
2、慢性便秘：临床上没有明显的症状，但是神经敏感的人会出现食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，同时还会出现头昏、头痛、易疲劳等神经官能症的症状，主要表现为肠蠕动功能紊乱、精神方面的问题，如大便干硬、羊粪样，可出现下腹部痉挛性疼痛、下坠感等。

长期的便秘要从改善生活方式开始，具体内容如下：
每天多食蔬菜和水果，增加饮食中纤维素含量，从而增加结肠正常菌群的量，以增加粪便的量，同时保留粪便内的水分并软化粪便使其易于排出。可选用白菜、苋菜、菠菜、萝卜、蒜等。患者要养成良好的生活习惯，适当的进行运动，保持大便通畅，饮食无特殊禁忌，主要应注意合理膳食，保证营养充足均衡。

一般情况下，湿气便秘要根据湿热或者湿寒对症进行调理：
湿热性便秘可以通过服用通便灵胶囊来进行治疗，在服用期间要注意清淡的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。湿寒导致的便秘，可以服用藿香正气丸。平时尽量避免食用一些寒性的食品，以免引起体内的水湿运化不通，导致肠道出现便秘。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。

是一种比较常见的症状，有一些小孩儿甚至4～5天才会大便一次，平时可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是应该多吃一些含粗纤维的食物，这样可以促进胃肠道的蠕动。要让宝宝多活动，并且可以适当的做一些运动，如果宝宝便秘严重的话，可以给宝宝做一下腹部按摩。

通常情况下，婴幼儿出现便秘时，主要是由于脾胃功能差、肠胃消化功能差、饮食结构差、精神等方面的原因。可以通过服用益生菌制剂来调节宝宝的肠道菌群。
排便困难时，可以给孩子服用乳果糖口服液，促进排便，在宝宝大便恢复一段时间后，养成良好的大便习惯，再慢慢停止。
患者还需要多吃新鲜的蔬菜和水果改善症状，其中含有丰富的植物纤维，比如火龙果。