主任医师儿科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:首先可以吃的就是菠菜了,里面含有维生素,能够促进我们的肠胃蠕动,第二种食物就是红枣,红枣被誉为天然的维生素,从气血方面帮助人体恢复,第三种食物就是花生,里面的钙元素还可以促进血液循环。