在宝宝入睡时，要给予等待的时间，如第一日在宝宝入睡时，可以让其等待5分钟，然后看望。期间要保证宝宝的身体没有不适，看望时尽量用言语，而不是身体接触去安慰，安慰时间不超过2分钟，安抚结束后，家长出来。

首先是白天，然后是晚上：当婴儿心情和状况良好时，在白天建立一种新的舒缓方法，并在白天逐渐转变成睡眠方法。只有当婴儿成功接受了这种新的舒适方法，他才能在入睡前尝试使用它。

是尽量的多对宝宝好，对宝宝有爱心，还有尽量的让宝宝吃饱喝足。只要吃饱了，睡足了，睡眠质量就会好。告诉他发脾气会长丑的，会长不高的，那小孩慢慢的也就会很少对大人发脾气呢，小孩子都是很爱美的。

考虑和孩子平时养成的不良习惯，随着孩子越大，孩子的依赖性也越强等有关系。缓解方法，平时出门的时候先给孩子喂母乳，中途的时候，适当的给孩子喝些奶粉，有可能是孩子吃奶瓶，可以用勺子喂试试。孩子只要吃饱以后不要含着奶头睡觉。这个习惯一定要改掉。而且孩子这么大，可以适当的添加辅食，可以从果汁开始。

正常情况下应该用鼻子呼吸，但是由于有些患者鼻甲肥大，或者是鼻黏膜肥厚引起的鼻腔不通气，不得不用嘴呼吸。用嘴呼吸一般会有这种口干、口渴的情况，严重情况下导致牙齿的变形，病人会出现口呼吸的脸型，还有暴牙。这种情况比较严重，所以建议尽量用鼻子呼吸。如果鼻子有问题，可以采用手术的方法或者药物的方法治疗缓解就可以，具体还是要看病人的情况。

睡眠流口水的原因有很多，孩子在长牙期，做梦、第一次戴牙套等都是很常见的情况，需要及时的清理。另外，睡眠时流涎还会引起睡眠不良、劳累过度等因素的影响，可以通过改变不良的睡姿、避免过度用脑、保持口腔卫生、治疗相关疾病等来缓解。
1、改变睡眠时不良的睡眠姿势：睡眠时会挤压到唾液腺，从而导致流涎，要改变不良的睡眠习惯，以免压迫到唾液腺，从而减轻睡眠时流口水的症状；
2、避免过度用脑：过度用脑会造成睡眠流涎的情况下，要避免在工作和学习中进行长时间的脑力劳动，要保证足够的睡眠和锻炼；
3、口腔清洁：口腔清洁：口腔中有大量的食物残留物，会导致口腔中的细菌繁殖，导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。可以口服四环素、阿莫西林等消炎药。日常生活中要保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后用清水漱口，经常清洗牙结石、牙菌斑等，防止细菌感染，睡眠时流口水；
4、治疗相关疾病：鼻塞、过敏性鼻炎、感冒、过敏性鼻炎等都会引起用嘴呼吸的症状，这时候可能会有睡眠流口水的症状，要及时治疗。另外，睡眠流口水可能是中风、老年痴呆、胃肠道疾病等疾病的症状。
5、其他治疗：如使用氯米帕明、乙酰胆碱、氯米帕明等药物，会刺激身体分泌唾液，睡眠中出现流涎等症状，需要立即停止使用。

首先当宝宝因睡眠问题而哭闹时，先试着用语言安慰并轻轻的把手放在宝宝的肩膀上，让宝宝感觉到大人的存在。如果还不停止哭泣，就把抱起来等一停止哭泣就立刻把放下，一秒钟都不要迟疑。

让孩子咀嚼一些稍微硬点的食物，帮助他排解口腔刺激，例如水果、烤面包片等，这样可以锻炼孩子的口腔咀嚼功能，促进颌骨的健康发育，适当给予孩子引起厌恶口感的刺激，这是行为主义心理学的研究成果。

宝宝奶睡的习惯好改正也最容易养成，这方面需要父母去引导跟把握，妈妈们可要安抚宝宝，也可以用奶嘴代替奶睡，所以还是学习一下宝宝的行为跟心理，做到心理有数，才能避免给宝宝养成不必要的甚至是坏的习惯。