这个时代主要以食物为基础。牛奶通常每天供应，晚上吃东西对婴儿不好。婴儿不喜欢吃补充食物有许多原因。如果是母乳喂养的婴儿，可能很难接受补充食物。第二，也可能是由于补充食品没有味道和不好吃的原因造成的。因此，建议根据婴儿的年龄放弃母乳。父母在烹饪时可以加一点盐，不要加太多，这样食物就很美味，宝宝也更容易接受。

你可以把蔬菜榨成汁或成品给宝宝做成面条或者是包饺子都是可以的，鸡蛋糕，小米汁米粉倒也是可以平时注意饮食，荤素搭配，营养均衡一定要软，碎，容易消化。对你有所帮助。

促进宝宝消化的辅食有很多，最常见的主要是小米粥或者是稀饭面条之类的食物，时可以给宝宝吃些南瓜杂粮粥,营养价值也是非常高的,有效促进食物的消化和吸收,平时可以适当吃些豆浆这类食物不仅能够容易消化吸收，而且还能够养胃，有助于宝宝身体的恢复，在日常的生活中如果发现宝宝有不正常的现象，应当及时的采取相应措施，这个时候宝宝的身体比较弱，对外界的抵抗能力也比较差。

宝宝可以添加的辅食种类特别多，可以给孩子添加一些营养的粥类食物以及鱼松，肉松，蛋黄，鸡蛋糕，米粉，米糊，各种营养的汤，青菜汤，瘦肉汤，鱼丸汤，海鲜汤等；也可以给孩子吃一些水果，喝点鲜榨果汁。孩子的大小，添加辅食的种类也不完全相同，孩子如果比较小，刚刚开始添加辅食，一定不要过多、过杂，控制每次添加的量，添加辅食期间，要多给孩子做腹部热敷，注意观察孩子大便是否正常。

可以直接把西兰花可以给它煮熟了以后的话直接给他用辅食机弄成泥，然后再给它拌在米糊里面给宝宝吃，太早给宝宝添加的话宝宝肯定也会容易消化不良的，在宝宝一周岁后可以吃的。

宝宝两天左右一次吃鳕鱼比较合适。鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合宝宝吃。同时鳕鱼肉中蛋白质占16%，而鳕鱼肉中所含的脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，而且鳕鱼的肝脏含油量高，含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。

有些孩子可能在开始添加辅食的最初，就表现出对辅食强烈的抗拒。这时候有可能是孩子并没有做好准备，建议先暂停辅食，至少等待一周以后再尝试，不要去强迫孩子添加辅食，以免从孩子开始加辅食，就有一个不愉快的记忆，导致孩子以后的长期厌食。

可以多吃一些深海鱼类，吃一些富含蛋白质、钙质的骨头汤，食补的同时也要注意营养均衡，新鲜蔬菜水果也是很重要的，也可以在辅食里面加一点核桃、干果之类的可以促进宝宝大脑发育，而且配方奶粉也很关键。

宝宝9个月非常不喜欢吃辅食需要选择选好喂辅食的时间，可在两顿奶之间，不能在吃奶后立即喂孩子辅食。其次，婴幼儿吃的辅食必须做成泥状，刚开始添加的辅食尽量以淡口味的根茎类泥状食物为主，以免因为食物形状导致孩子拒绝辅食。同时需要观察孩子的近期精神状态，以排除最近的疾病情况影响孩子胃口。