如果睡觉出汗较多考虑以下几种情况，这个年龄段的孩子正处于生长发育的阶段，如果缺钙就会有这种表现，建议给补充碳酸钙颗粒，同时注意户外运动，多晒太阳。从中医的角度来说，孩子脾胃虚弱，或者，身体有，免疫力不足，也容易出现多汗的情况，可以给孩子吃醒脾养儿颗粒以及玉屏风颗粒，可以调理身体。

婴儿睡觉时，有必要观察婴儿是否因过度遮盖而出汗。如果婴儿没有穿太多衣服，而且室内温度不高，它仍然会出汗，睡眠不好，导致枕头等症状。不排除这些症状是由缺钙引起的。婴儿应该暴露在户外的阳光下并吸收钙。可以抽血来检测微量元素缺钙引起的症状。有人建议婴儿可以通过饮食来调节，多吃含钙的食物。

可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素。是内分泌紊乱造成的，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。要生活规律，适当参加体育锻炼，心情愉悦，多与他人交流，清淡饮食，多吃青菜和水果。

平时容易出汗，从中药调理和饮食控制两个方面去调理。就是控制饮食，我们要尽量减少肥甘厚腻的、肉类的、海鲜类的和生冷瓜果、啤酒、冰饮料之类的刺激脾胃，这些都可以影响湿气的发生，所以会导致阳虚，也会引起出汗。

失眠的治疗方法如下：
1.出汗、失眠可以用中药治疗，中草药可以辨证施治。比如盗汗，失眠，首先考虑阴虚火旺。治疗原则是滋阴降火，清心滋肾。还可以选择黄连阿胶汤、炙甘草汤。
2.此外，也可以采用外治法。比如多汗的话，还可以选择五倍子混合成粉末，贴在肚脐上，贴在脚底涌泉穴上面，可以起到固摄止汗、引火的作用。

手脚容易出汗的原因多见于气虚或身体虚弱的出现的症状。可以多吃点健脾祛湿的食物，还可以配合中药调理。如果是因为饮酒过多或者吃了辛辣的食物，少饮酒，避免刺激性食物。还有一种就是手术治疗，控制汗腺的交感神经，可以达到手脚不流汗的目的。

往往是和平时保养不当的情况有关的。疲劳、手淫过度、性爱过度、压力较大等。中医来说，往往是有阴虚火旺的体质引起的多见的。注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。平时需要常吃一些补肾食品，经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

更年期的时候潮热多汗，这就是因为雌激素低而引起的症状，患者可以口服替勃龙或者利维爱改善绝经后雌激素低的这些症状。应该注意合理的休息，建议多运动一下比较好，应注意合理的休息，按时睡眠，调养心情，可以用佛手汤，逍遥散等。

可能是由于穿的衣服比较多造成的，宝宝的环境温度比较高，穿的衣服比较多，进而就会导致宝宝出汗比较多，是一种生理性的出汗是不需要特殊处理的。需要注意补充维生素，适当补充水分。