断奶的方法应该循序渐进，自然过渡，少吃母乳，多喝牛奶，断掉临睡前的喂奶和夜奶，根据现在的理论来说，宝宝吃奶可以吃到三岁都是完全可以的，这个得看自己的情况来决定。如果奶水充足的情况下多给他吃一段时间，也是完全可以的，没有什么害处的。

现在的科学在母乳上要求的1周岁才开始断奶，但是在医学上认为6个月以后，宝宝从的母乳中获得的营养价值就不大了，在6个月以后就加大奶粉的次数，逐渐减少母乳的次数。奶粉为主，母乳为辅，这样的宝宝才不会一直的哭闹，导致宝宝断奶时持续减少体重的现象。

科学的断奶法遵循四字原则——循序渐进，也就是我们所说的自然断奶法，即逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。婴儿从母乳过渡到固体食物有一个较长的适应过程，应该是逐渐的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。只要在这个过程中遵循科学的方法，顺利断奶并不困难。

断奶之前首先要给宝宝逐渐养成良好的喝奶粉，吃辅食的习惯。先断夜奶，再减少白天宝宝吃奶的次数，循序渐进。断奶关键是让宝宝自己能接受不吃母乳，可以和宝宝分开2-3天，使其自然忘记，或者是把乳房抹上紫药水，贴创可贴等，让宝宝自己主动选择不吃了。

自然离乳，保持自然的过程。孩子添加辅食之后，可能对奶的兴趣会下降，因为尝到了食物多样性的变化，所以，白天先不喂，慢慢减少哺乳次数。所以，喂到1-2岁之间都是可以的，不用采取很极端的方式断奶。

一般情况下，断奶复吸有影响辅食添加、易生病等危害，具体内容如下：
1.影响辅食添加：在断奶后，宝宝通常会进一步添加辅食，以锻炼咀嚼能力，也有助于为宝宝补充身体所需要的营养元素。此时复吸可能会影响到宝宝添加辅食，不利于宝宝的生长发育。
2.易生病：随着宝宝的发育，母乳的营养可能无法满足宝宝的需要，如果宝宝在断奶后再次复吸，可能会导致宝宝体质较差，容易生病。

一点点地增加各种食物的量，同时观察婴儿大便的情况，即观察有无大便稀薄或大便次数增加等消化不良的现象，以获得婴儿对各种食物耐受的情况。如果婴儿能够适应各种辅食，而且吃得很好，则断奶就会比较顺利。

逐渐减少喂奶次数，做好断奶回奶准备，减少宝宝和妈妈断奶涨奶痛苦，先减白天再减夜晚，先做体检再断奶，宝宝生病时不要断奶，多花一些时间来陪伴宝宝，残酷的断奶方法会伤害宝宝身心，断奶过程要果断，不拖延。

科学断奶的方法是不用干预，自行憋回去，多用于喂奶已经8-10个月以上，奶量明显减少。或者是大剂量的雌激素，多用于还没有正式开始哺乳，产后1-2天决定断奶的女性，其效果好。