以下几种食物不仅能提供婴儿必需的营养，而且还有一定的止泻作用。1、焦米汤。易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。2、胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。3、苹果泥。苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

成年人经常腹泻可以吃以下食物或药物：
经常腹泻的患者，建议患者可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌散、整肠生等肠道益生菌，附子理中丸等中成药进行治疗；饮食调理方面，患者可以多吃红枣、山药、枸杞、羊肉等有温补作用的食物；日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要注意保持健康的作息。

肚子腹泻可吃以下几种食物：
1.先注意易消化和清淡，可吃小米粥，薏米山药粥，八宝粥，面条，面汤，米汤，牛奶，红豆粥。
2.也可适当吃一些水果来补充人体流失的水分及各种维生素，矿物质和膳食纤维，比如番石榴，香蕉，苹果，桃子，芭乐和荔枝。
患者平时药注意食品卫生，少吃多餐，以免增加胃肠道负担，每日多饮水，促进肠道蠕动，避免造成便秘。

腹泻是由细菌、病毒、寄生虫感染引起的。腹泻可能与某些药物、食物中毒、药物、胃肠道疾病、肝胆疾病有关。可在医生指导下使用颠茄片、盐酸环丙沙星片、吡哌酸片等药物治疗肠道感染引起的腹泻。腹泻期间尽量不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。多吃些清淡的食物，如面条、稀饭等。平时要多喝水，避免脱水。可适当按摩腹部，促进局部血液循环，有助于缓解症状。

一般情况下，如果出现腹痛，患者可以多食用苹果、番石榴、香蕉、桃子等，这些都能起到收敛止泻的效果，需注意，应适当吃，以免加重胃肠道的负担，如果出现了严重的腹泻，最好不要食用，可以暂时性的禁食，以促进病情的好转。如果腹泻的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有较好的治疗效果。

如果患者出现腹胀、腹泻的情况，可以口服培菲康、多酶片，也可以口服益生菌、乳酸菌素片、整肠生来进行调理。此外，在日常生活中要注意清淡的食物，比如小米粥、面条、南瓜粥等，多喝水，防止脱水。最好是到医院做一下大便常规，口服莫沙必利和美布丁乳酸菌素片，多饮水，多休息，少吃一些生冷、辛辣刺激的食物，还要注意腹部的保暖。

一般情况下，孕妇如果出现拉肚子情况，建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理，也可以适当吃一些面条和鸡蛋。
尽量少吃油腻的东西，也尽量不要吃太硬的食物，少吃肉类，少吃油炸食物，以免加剧肠胃负担，造成排便不畅等情况。
建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，多出门进行散步，从而增强抵抗力。

孩子是出现了腹泻的状况，应该给孩子口服药物治疗。如果孩子腹泻严重，可以带孩子到正规的医院儿科就诊，给孩子做个便常规的检查，如果孩子不能进食，可给孩子静脉输液治疗。同时要给孩子注意保暖，不要受凉。

宝宝腹泻可以吃一些容易消化的蔬菜，如菠菜，胡萝卜。吃蔬菜的时候可以配合在米粉里煮熟吃。婴儿拉肚子的时候不要吃不好消化的蔬菜，如芹菜，香菇等这些菜的纤维比较多，不容易消化。