宝宝老是上火，家长需要谨慎，要及时做好降火降温工作，具体如下：
1.家长可以选择一些能够帮助宝宝去火的药物，如小葵花露金银花露，采取纯真金银花，可起到清热解毒，消暑去火的功效，并且口感甘甜，宝宝的接受度更高。
2.家长需要给宝宝调整饮食，可以在宝宝的辅食当中添加一些蔬菜水果，如菠菜、苹果等，也可以榨汁给宝宝饮用，对于改善上火的问题有很好的效果。
3.日常需要注意不要给宝宝穿得太厚或是盖得太厚，需保持干爽，使宝宝内热得以散发。

吃容易消化的食物，比如粥、汤、面食等，多吃富含纤维素的绿色蔬菜，少吃鱼肉、高油、高盐、油炸等食物。平时要让宝宝多吃水果、苹果、香蕉、火龙果、梨具有很好的润肠清火的作用，也可以给宝宝服用菊花、金银花、玫瑰花为主的代茶饮，可以长期服用，如果宝宝症状较重，可以给宝宝服用益生菌，促进宝宝消化。

宝宝上火可以选择药物进行调理！
宝宝上火，家长可选择清热祛火的中成药来治疗，如小葵花露金银花露，该药物以金银花为主要成分，其所含的木犀草苷成分，是核心清热祛火成分，可起到清热解毒，消暑去火的功效，有效缓解孩子的上火情况。
此外，建议家长适当调整宝宝的饮食结构，给孩子食用新鲜的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、西蓝花、番茄等，这类食物可帮助排泄，从而减少体内热量，有助于减轻症状、清热祛火。

上火要从饮食上进行一下调理，要少油腻，多新鲜的蔬菜和水果，要建议多给宝宝喝水，水中可以加清火宝，葡萄糖，或是给宝宝煮些绿豆水，或是给宝宝喝些金银花水，这些都有去火的作用的。

老是上火，一方面跟日常的生活起居有密切关系，比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质，体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。

小孩老是上火可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的。
第一、生理性因素，小孩活动量过大，室内温度长时间过高，平时穿衣过多、盖被太厚，进食辛辣、生冷刺激性、不易消化的食物、平时喝水较少等生理性因素，会导致小孩体内水分流失，从而导致小孩上火。
第二、病理性因素，小孩外感风热容易导致体内阳盛阴衰。小孩会表现出口干舌燥、舌苔厚白、小便赤黄以及大便干结等上火症状。

宝宝老是上火平时要控制孩子的饮食尽量少给孩子吃油炸和红烧食物等容易引起上火的食物，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不要让孩子猛喝冷饮。也可以服用清热降火的中成药进行治疗。

平时要控制孩子的饮食尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起上火的食物，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果夏天不要让孩子猛喝冷饮。也可以服用相关药物治疗。

在宝宝出现上火的情况的时候，首先应该给宝宝多喝一些温开水，并且一定要注意饮食，应该清淡饮食，不能够吃辛辣刺激性的食物，还有就是一些小零食，否则很有可能会导致宝宝上火的现象更加严重。宝宝上火之后应该早发现早治疗。