副主任医师儿科
山东省立医院三级甲等
问题分析:可以多吃一些含锌的食物,含锌最多的食物是蚝,其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌。多吃含锌的食物,以得到全面的营养。