通常来说，拉肚子适合吃以下食物，具体分析如下：
腹泻的时候可以多吃一些容易消化的软的食物，比如小米粥、玉米粥、面条等，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果，适当吃一些水果，促进身体的恢复。这样才有利于身体的恢复。如果情况比较严重的话。病情较重的患者可以使用思密达、肠胃康片等止泻药，还可以服用补充水分的盐类。

失眠适合吃的食物有：
1.养心安神食品，大枣、酸枣仁、黑芝麻、龙眼肉、茯苓等养血安神药物不能代替药物治疗，但可适当增加摄入量，对缓解失眠有一定作用。忌食辛辣、刺激性、脂肪多、油腻的食物，并戒酒，以免湿化浊气影响消化功能，对失眠患者极为不利。另外，睡前一两个小时适度运动，可以帮助失眠者更快入睡。
2.易消化的食物，多吃易消化的食物有助于睡眠。注意清淡易消化的饮食。晚上可以吃面食和粥，改善消化道功能。坚果可以提高大脑功能，苹果、梨、橘子、橙子等新鲜水果有助于睡眠。

儿童湿疹可以多食用一些富含维生素的新鲜的蔬菜、水果、维生素c、B，可以多食用葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、香蕉、苹果、橘子、胡萝卜、绿豆、薏苡仁等，避免食用一些动物蛋白，比如食物和海产品，避免食用辛辣、刺激性食物、酒精等食物。平时要注意多吃少睡，不要过度劳累，要有一定的规律，适当的锻炼。病情比较严重的话，可以服用激素药，使用的药物要逐渐减少，并且要用一些药物来加强，否则可能会加重病情。

对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐.常见的流质食物有：牛奶，牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

一般情况下，宝宝腹泻吃易消化的食物，具体内容如下：
婴幼儿拉肚子的具体做法要看孩子的具体情况。如果是大的孩子出现了痢疾，可以吃面条、粥等易于消化的食品，可以选择母乳喂养，也可以用手喂，多饮水，避免出现脱水现象。如果孩子对食品有敏感反应，特别是对牛奶有敏感反应，最好不要吃敏感的食品，也不要吃深度水解蛋白奶粉和氨基酸奶粉。乳糖不耐的婴儿可以选择去乳糖类的食品，比如豆浆、脱乳糖配方奶粉等。婴幼儿拉肚子是由哪些因素引起的，需要根据具体情况制定相应的膳食计划。

孩子腹泻时最主要是防止可能出现脱水，所以建议增加孩子饮水量（加入少量糖或盐，如果有小儿补液盐就更好了），同时孩子的饮食目前一般注意流质、清淡、易消化，并注意少量多次。

宝宝适合多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。

产妇刚生产完时，体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。剖宫产术后要等到肠道功能恢复以后才可以进食。产妇在产后可以多吃一些汤之类的食物，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等。

一般来说，发烧期间建议吃些易消化、蛋白质含量较为丰富的食物比较好。高烧的时候可以多吃一些流质的食物。就像是牛奶，能给人体提供丰富的营养。米汤能给身体补水。绿豆汤有清热解毒的功效。退热期间可以多吃一些半流质的食物。比如面条，鸡蛋羹，疙瘩汤，鸡汤，小米粥，大米粥等。可以吃菠菜、黄瓜、冬瓜等比较清淡的蔬菜。