宝宝白天睡觉不踏实可能是环境因素、缺钙等原因导致的。
1、环境因素：如果宝宝白天睡觉的时候，环境过于嘈杂，有很多噪音，或者室内的光线过于明亮、温度不适宜，这些因素都可能导致宝宝出现白天睡觉不踏实的现象，建议营造良好的睡眠环境。
2、缺钙：如果母乳喂养不足，或者是维生素D和钙补充不够，容易导致宝宝神经系统兴奋性增高，可以导致宝宝白天睡觉不踏实。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物补充钙质。

两岁的宝宝晚上睡觉不踏实，不停的翻身可能是由于缺钙引起的。可以适当的带孩子晒太阳以促进钙的吸收，除此之外也要适当的给宝宝多吃菜和富含钙丰富、锌丰富以及优质高蛋白的食物，防止宝宝偏食。入睡时也可以轻拍宝宝安抚宝宝睡觉。

宝宝睡觉不踏实，多考虑是由于孩子缺钙引起的，缺钙就可以让孩子睡不踏实，同时也容易惊醒，所以这个时候就要带孩子去儿科检测一下微量元素，看看是否是缺钙，如果是缺钙的情况下，一定要进行补钙，宝宝睡觉不踏实，还有一个原因就是宝宝可能是由于腹胀引起的，妈妈也可以给宝宝轻轻地揉揉腹部，一定要给孩子吃容易消化的食物。

宝宝睡觉不踏实常见于缺钙、胃肠不适、心肌损害等。可以到医院儿科就诊，明确是否存在胃肠疾病，或心肌损害，如果存在胃肠不适，合理喂养的前提下服用助消化药物；心肌损害，可服用营养心肌的药物。

婴儿睡觉不踏实，一惊一乍，如果伴有腹胀、大便奶瓣多等，可能是肠胀气、消化不良引起的可能性比较大，平时多顺时针按摩腹部、做做排气操，促进气体的排出，如果排除了肠胀气、消化不良等消化系统问题，应该是缺乏维生素导致的可能性比较大，要及时补充维生素，平时多晒太阳，有利于钙的吸收，促进宝宝的生长发育。

出现睡觉不踏实前，要排除孩子饿了，注意室温以及湿度是否合适，还有一个常见原因其是缺钙。多带宝宝晒太阳，口服鱼肝油可促进钙的吸收，再配合葡萄糖酸钙口服液进行补钙。

4个月宝宝睡觉不踏实可能是因为孩子消化不良导致的。孩子消化不良会导致胃肠道积气增多，胃肠道积气增多会引起肠痉挛，肠痉挛会引起孩子腹部不适感，导致睡眠不安。还有可能是因为缺钙导致。

宝宝睡觉不踏实老醒，可能是由于喂食过饱，或者感到饥饿而导致的，如果宝宝这时还在穿尿不湿，尿不湿没有及时更换，或者被子太厚，也会导致宝宝睡眠质量下降，宝宝如果受到风寒感冒，鼻子不通气。

如果白天精神状态好，体格发育正常，一般没有太大的问题，家长也需要在以下几个方面尽量调整。宝宝睡眠不好，兴奋性增高，需要警惕维生素D的缺乏和缺钙，同时加强日光照射，促进皮肤维生素D的合成，促进钙吸收。注意观察宝宝是不是有腹部不舒服和身体不适，这些往往也会导致睡眠不好，看看孩子近期是不是大便正常，另外是否容易过敏，是否有湿疹。