副主任医师儿科
山东省立医院三级甲等
问题分析:减轻便秘的水果包括有水果有香蕉、苹果、柑橘、草莓、桑葚、西瓜等,一般的水果均有润肠通便的作用。因为水果中含有一定的水分和各种维生素,膳食纤维含量也较高,长期适量搭配食用可以有效预防便秘。