女人肾虚可以多食用一些核桃、桂圆、枸杞子等食材，或吃一些黑色食物。也可以使用药物调理身体，药物治疗肾虚，难以在短时间之内取得成功的。尿频为泌尿系统感染、神经性尿频，可以行尿常规检查，如果检查是正常，可以适当的憋尿的，可以采取中医辨证治疗的，在药物调理的同时，要注意休息，忌刺激性、油腻的食物的慑入的，以免不利于恢复。

小孩尿频吃营养价值高的食物好。
家长在孩子平时的饮食中，要忌给辣、刺激性食物、还尽量不要让孩子喝酒、孩子尿频，身体大量失钾，要给孩子多吃一些含钾食品，比如香菇，花生，核桃等。另外，小孩感冒时不宜吃咸味蔬菜，因为盐分过多容易引起腹泻。玉米须用水冲洗风干，砂锅放在火上，加适量水，加入玉米须小火煎30分钟即可，然后加入糖调味。

小男孩尿频考虑是泌尿系感染，可以多喝水，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。可以到规范性医院进行病原体检查，明确病因，对症治疗。可以去医院做个尿常规再做治疗。

男性尿频要吃以下药，具体分析如下：
如果是泌尿系统感染，可以服用诺氟沙星、三金片、热淋清颗粒等。如果是包皮龟头炎、淋球菌性尿道炎等原因所致，此时可以口服头孢类的抗生素、头孢克肟胶囊、头孢克洛颗粒、羟氨苄青霉素片等。如果是尿道感染，可以口服盐酸左氧氟沙星进行抗感染治疗，同时在尿频的时候要多喝水，促进结石的排出。

出现精神过于紧张，这是导致精神性小便次数频繁的主要病理因素之一，所以一定要先进行泌尿科的详细检查来排除是否是由于，器质性的疾病而引起，配合医生及时进行药物治疗，同时也要注意自调节，避免精神压力过大以免使小便次数频繁的症状加重。

尿频尿急是由于泌尿系感染，饮水过少，上火，不良的生活习惯引起的，它会导致全身乏力，尿道口疼痛红肿，建议平时应注意饮食，保持一个良好的生活习惯，平时应多喝水，促进尿液排泄，少吃一些刺激性的食物，应及时去医院化验尿常规进行检查。

患者晚间尿的次数多，尿量亦多，是不是患者在睡前喝的水多。运动后尿量稍多是正常的，因为运动时肾的血流量增加。如果是睡前饮水多造成的夜间尿多，建议睡前适当少喝水。有口干，不知饮食有没有变化，建议做个空腹血糖和餐后2小时血糖。

一般情况下，晚上尿频繁吃盐酸坦索罗辛、利福平、银花泌炎灵等药，具体情况分析如下：
第一种是盐酸坦索罗辛、特拉唑嗪、可多华等药物，可单纯针对尿频进行治疗。第二种是治疗病因的药物，比如泌尿系感染患者可以服用抗菌消炎药物，如果是泌尿系结核，可以口服抗结核药物如异烟肼、利福平等。第三，可以服用银花泌炎灵、宁泌泰等中成药。

儿童尿频主要是由泌尿炎症感染或感冒等因素引起的。应去科和泌尿科做彩色多普勒超声，血尿常规检查，明确诊断，进行治疗。如果是由炎症感染引起的，可以服用药物，疗效更好。如果是由寒冷引起的，应该加强护理，改变天气，增加或减少衣服，避免寒冷，防止儿童接触冷水和坐在凉爽的地面上。