偏头痛不宜吃刺激性的食物，不要喝浓茶或者浓咖啡，否则会加重偏头痛的症状，偏头痛不宜吃腌制类食物不要喝咖啡和碳酸饮料，偏头痛饮食需清淡，尽量选择对病情有利的食物，偏头痛平时可以吃些蔬菜水果。

病情分析： 您好，偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
意见建议：建议患者采用中药外治的方法治疗：采用某些特定药物，通过贴敷涂等方法从体外来治疗偏头痛，用头风膏贴在两侧太阳穴，每次贴敷6～8h，每日1次，5日为1个疗程，头风膏组成有川乌、白附子、生南星、川芎、细辛、樟脑、冰片，研为细末调成糊状敷贴。临床发现通过头风膏穴位敷贴能引诸药达病位，并降低血液黏度，改善大脑血液循行作用。