副主任医师儿科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:12岁年龄的小孩,应多注意休息,8-10小时为好,根据孩子的精力了,但不要多睡也不要少睡,因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间,控制好孩子的生物钟,让孩子有良好的睡眠规律。