脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，一般不会自愈，这个主要是由于个人的肤质以及皮脂分泌异常引起的，发病时可以外用一些药膏涂抹治疗，平时注意清淡饮食，忌食辛辣刺激的食品。

这个病不积极治疗，是不会自己好的，由于脂溢性皮炎病人常会出现瘙痒感，有的病人忍不住就会搔抓。搔抓过程中，很容易感染细菌，加重脂溢性皮炎。还有可能抓伤皮肤或者使皮肤变得粗糙、不平整等症状，从而引起脂溢性皮炎的复发。

引起这个脂溢性皮炎的原因有很多，比如饮食太过于油腻，或者哺乳期妈妈得，饮食太过肥甘油腻，食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻的食物，内分泌功能失调、消化功能失常。就是主要的原因。

因为宝宝皮肤比较娇嫩，一般不要用药物，但是尽量注意不要抓挠，会引起反复感染的。另外的话，尽量注意定期洗头，饮食上也要清淡，避免辛辣刺激的食物，避免头发过长，不要长时间出汗，多喝一些温水，多吃一些蔬菜水果。避免使用容易刺激的洗发水。

脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂，可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变，使皮肤上正常寄生的菌群，如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。
主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹，逐渐扩大融合成斑片，呈黄色或者暗红色，表面有油腻性痂皮或者鳞屑，伴有不同程度的瘙痒感，病程较长，易反复发作。

脂溢性皮炎是否可以自愈，需要根据病情来决定。
遗传、真菌感染及皮肤屏障功能受损等原因可能会导致脂溢性皮炎，使患者出现红斑及油腻性鳞屑的症状，还可能伴有瘙痒。如果患者的病情较轻，一般是可以自愈的；但是如果病情较重，一般很难自愈。建议患者及时就医，在医生的指导下使用他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
治疗期间，保持局部清洁，定期用温水及温和洗漱用品清洗，饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

不可以自己好的，必须进行有效的治疗。脂溢性皮炎可以治好，但是必须到正规的好医院治疗，而且在发现病症后及时治疗，才有可能完全康复。平时不要使用一些外用药膏，不要随便食用一些对脂溢性皮炎有副作用的食品。

脂溢性皮炎可以吃鱼，鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，易消化。鱼类组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化。牛磺酸能促进婴儿大脑发育，提高眼的暗适应能力，一般鱼类脂肪含量少，供热能低。脂溢性皮炎不可以吃油腻的东西，所以吃鱼没问题。

婴儿脂溢性皮炎是可能自己好的，但是婴儿出现脂溢性皮炎会很瘙痒，而且如果病情严重了还可能会出现疼痛、婴儿发烧症状，因此婴儿得了脂溢性皮炎还是需要及时到医院进行治疗的。