三岁宝宝得了滑膜炎，是需要予以减少活动，休息的，必要时到医院做牵引治疗。这个3岁小孩子活动比较多，同时关节的滑膜发育还不是很好，容易在受到刺激后分泌过多的滑液而出现关节积液，滑膜炎的表现，这个常见的部分是髋关节的一过性滑膜炎或者是膝关节。轻症的，予以休息2-7天就可以自行恢复的，以后注意避免剧烈活动。

得了滑膜炎吃滑膜炎颗粒15天左右，但是具有一定的个体差异性。
中医滑膜炎颗粒的主要成份为夏枯草、丹参、土茯苓等，具有清热利湿活血通络的功效，适用于急慢性滑膜炎，特别是治疗外伤骨性关节炎、类风湿的滑膜炎。滑膜炎颗粒是治疗慢性滑膜炎的有效中医方法，治疗时间为15天。但是在正常的情况下，如果两个疗程都没有好转，那么就需要改变疗法了。

患滑膜炎后，应先制动关节部位，切忌过度负重及屈伸活动，以免造成滑膜反复挤压，负重后增加滑膜炎的刺激作用，因而使滑膜炎临床症状恶化。
其次是要注意预防感染。再就是忌着凉，由于寒冷后极易造成冷风对关节内滑膜的刺激，进而加重滑膜水肿，再就是能够进行关节部位热敷，以改善局部血液循环，对滑膜炎康复及肿胀消退具有良好作用。
另外还要注意防止患侧肢体麻木或者是疼痛等情况出现。在是对关节进行适当制动时，使用非甾体抗炎药物，以对抗滑膜无菌性炎症，同时加活血化瘀药物，促进关节部位的肿胀和积液吸收，有利于滑膜炎康复。
除此之外还要注意休息，不要过度劳累或者长时间站立工作等情况都会增加滑膜炎病情的发展速度。因此患滑膜炎后，先少动关节，并忌着凉、感冒，忌辛辣刺激食物，同时给予非甾体力抗炎药及活血化瘀药物。

患上这种病以后，孩子的一侧髋关节常常会突然出现短暂性疼痛，其表现是：不愿站立，不愿行走，即使行走，也是一瘸一拐的。儿童髋关节滑膜炎的发病原因目前尚不十分清楚，但一般认为它是一种由于免疫反应或过敏引起的非特异性炎症，与病毒感染、细菌感染及外伤等因素有关。患儿常于发病前的1～2周内有上呼吸道感染史，如感冒等。

滑膜炎最佳治疗方法是口服药物治疗。滑膜炎是一种关节疾病，由于对止滑膜的刺激，导致炎症，导致分泌液不正常，从而导致积液。滑膜炎分为两类，一种是非特异性的，另一种是特异性的。肩部是人体关节中最常见的关节，因此，出现滑膜炎时，最常见的是膝关节。关节受到外部和内部因素的影响，会使关节出现肿胀、关节腔积液、活动受限等症状。如果是滑膜炎，可以通过服用一些非甾体类的消炎药物来进行缓解。

女性左髋滑膜炎症状为局部疼痛、活动受限等。
如果女性产生了左髋部滑膜炎，局部的关节部位可能有明显的酸胀疼痛，并且症状也注意集中的腹股沟区，在受力活动、受凉后，患者局部的疼痛感可能会相对比较明显。并且在盘腿活动时，患者的腹股沟部位也会出现疼痛的加重的情况，还伴有压痛。
所以在女性出现左髋滑膜炎以后，建议要避免局部受力的活动，可以使用热毛巾对局部进行热敷，并遵医嘱应用非甾体类抗炎药进行治疗，一般有利于病情恢复。

膝关节滑膜炎最佳治疗方法，需要根据具体的滑膜炎类型判断。
对于是色素绒毛结性滑膜炎良性增生，可以采取手术就可以。如果是弥漫性的广泛延伸很大的范围，要手术切除，包括关节微创手术或者开放手术，局部的得外放射照射治疗可以降低复发率。对于风湿性关节炎方面的，少数情况下也可以进行手术，那么骨关节炎就可以进行一般保守治疗就可以了，同时使用一些药物。少数情况下，也可以进行关节微创手术治疗。

锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施、直腿抬高可促进血液循环、有利于关节积液吸收、轻度滑膜炎一般不必卧床休息、可短距离行走、若积液量多、应适当休息、抬高患肢、床上做膝关节功能锻炼．药物治疗：一般西医采取抽积液、局部注射、加压包扎、抗生素来控制病情．我们主张治疗与功能锻炼同时进行、避免愈后并发症、用中药能快速有效控制滑膜炎症、配合正确的功能活动、可以加快积液的吸收。

滑膜炎经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般采用西医方法，比如：应用激素、关节穿刺抽液、冲洗、抗生素应用等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些对症的药品。